Desintoxicación o desintoxicación es el proceso de deshacerse de la materia tóxica de sus body.Toxins entrar al cuerpo a través de los alimentos que consume. El aire que usted respira. Los líquidos que bebe. Las toxinas también se producen como residuos mediante productos por procesos corporales necesarias para la vida. La contaminación, el alcohol, el humo del cigarrillo y las drogas introducen toxinas en su cuerpo. Las bacterias producen cuerpo too.Your residuos tóxicos trabaja continuamente para conseguir estas toxinas de sus descansos hígado body.The las toxinas. Se descompone venenos como el alcohol y elimina estas toxinas de la sangre. El hígado también descompone los alimentos grasos y hace que el agua de residuos soluble en grasa soluble de manera que puedan transportarse fuera del cuerpo a través de la orina o la bilis. Eso s, donde los riñones hacen cargo, ya que utilizan agua para eliminar las toxinas del cuerpo a través de la orina o vuelca las toxinas a través de las heces. Los riñones también se descomponen sustancias tóxicas que de otra forma dañar los body.Toxins que no te expulsados ​​se almacenan en el cuerpo. Especialmente en las células de grasa. De hecho, las toxinas solubles en grasa se almacenan en las células grasas, lejos de los principales órganos para protegerse de quedar envenenado. Sus células, órganos y tejidos puede almacenar hasta estas toxinas que puedan dañar su cuerpo en la piel a largo run.Your mete en el acto mediante la eliminación de toxinas a través del sudor. El sudor está compuesto por urea, agua y alimentos salt.The usted come pasa a través de su sistema digestivo ya través de los dos puntos donde la basura y las toxinas se pasan de la body.When su cuerpo está sobre gravado, el proceso de desintoxicación pone lento. El alcohol, las drogas o incluso alimentos grasos en exceso puede sobrecargar el hígado, por lo que es sluggish.Constipation provocada por no consumir suficiente fibra o muy poca agua sale de la materia de desecho y las toxinas en el colon más tiempo del necesario y las heces se seca y se queda atascado a las paredes de la colon.1. La primera cosa sobre la desintoxicación es que deje de tomar de sustancias nocivas. Desintoxicación de drogas para dejar de fumar hay que hacer bajo supervisión médica para controlar los síntomas de abstinencia. Si usted fuma, deje de hacerlo. O por lo menos, poco a poco reducir el número de cigarrillos que fuma al día. Reduzca el consumo de alcohol.2. Beba más agua para eliminar las toxinas. Los riñones y la función intestinal mucho mejor con un montón de water.3. Coma menos alimentos grasos. Cuide su dieta y reducir el consumo de grasas. Te daré el hígado un descanso y bajar de peso, mientras que en eso. Cuanto más grasa que usted tiene en su cuerpo, más toxinas que se almacenan. Que s por eso que si usted pierde peso demasiado rápido, podría sentirse mal como grandes cantidades de toxinas se liberan y puede ser demasiado para su sistema de manejar a la vez, por lo tanto, es más sabio para bajar de peso slowly.4. Disfrute de más fibra a través de cereales integrales, frutas y verduras por lo que el colon puede funcionar más effectively.5. Cambie a productos orgánicos que se cultivan sin pesticidas ya los residuos de plaguicidas añadir más toxinas a su body.Basically, abrazar un estilo de vida saludable es una gran manera de ayudar a su cuerpo de desintoxicación natural.