Contrariamente a lo que mucha gente cree, los problemas de salud relacionados con el calor no se limitan a los climas calurosos. Pueden ocurrir en cualquier lugar, incluso en interiores. Cuando hacemos ejercicio sudamos. Nuestro metabolismo también se incrementa. El resultado es una pérdida de agua corporal y electrolitos tales como sodio y potasio. Cuando estas pérdidas se agravan, se producen reacciones adversas. Estas reacciones pueden ser leves o graves, dependiendo de la gravedad de la loss.Overheating agua puede causar síncope por calor que se caracteriza por mareos, desmayos o cerca de desmayos, disminución de la presión arterial, alta temperatura y humedad vez ocurre una pérdida de sodio corporal puede dar lugar a calambres por calor, que implican ajuste, calambres y espasmos musculares. No hay pérdida de la conciencia, pero mucho dolor y el agotamiento discomfort.Heat es señalada por mareos, debilidad, cansancio, náuseas y vómitos en las primeras etapas. Por lo general, la piel está húmeda y enrojecida pero también puede estar seca. La temperatura es alta y calambres musculares también puede estar presente. Si no se trata, el agotamiento por calor puede producir pérdida del conocimiento parcial o total, y llevar a calentar stroke.Heat stoke se acompaña de fiebre muy alta, desorientación, convulsiones y coma. La piel está caliente y los accidentes cerebrovasculares dry.Heat es una emergencia médica y requiere la atención de un médico s. La persona debe ser evacuado a una sala de emergencia médica tan pronto como sea posible. Mientras tanto, la piel debe ser enfriado mediante la aplicación de hielo o agua fría o con un ventilador. Si se dispone de oxígeno, se le debe dar. No trate de darle líquidos, como persona en un golpe de calor puede no ser capaz de swallow.Heat síncope, calambres por calor y agotamiento por calor puede ser tratado haciendo que el paciente se acueste en un lugar fresco y sombreado. Afloje la ropa pesada. Dar a beber agua y enfriar el cuerpo mediante la aplicación de compresas frías o usar un ventilador. La persona debe descansar durante dos o tres horas antes de participar en los posibles problemas conexos activity.Heat generalmente están asociados con la actividad atlética. Ellos se pueden prevenir si la gente va a hacer las following.Always use ropa suelta ligero al hacer ejercicio o hacer el trabajo pesado. Tenga agua fría o fresca disponible y beber con frecuencia. Si en un clima diferente, como estaba de vacaciones en una zona más caliente de lo que está acostumbrado, permítase para aclimatarse antes de comenzar a hacer ejercicio. Trabajo hasta el ejercicio intenso gradualmente. Usted no tiene que tomar sal o tabletas de calcio. Su cuerpo se conserva automáticamente sal y calcio si usted bebe suficiente agua. Sin embargo, si usted es una persona que tiende a sudar mucho que puedes usar más sal en su food.You también puede utilizar bebidas electrolíticas comerciales. Sin embargo, el agua es más barato y tan eficaz. Lo importante es asegurarse de beber suficiente. Puede que tenga que llevar con usted si isn t fácil available.If usted ha tenido una enfermedad relacionada con el calor en el pasado o son especialmente sensibles al calor, tiene que ser más careful.People que tienen sobrepeso o son obesos son particularmente susceptibles a la enfermedades relacionadas con el calor y deben tener cuidado extra cuando se realizan actividades físicas, incluso los leves, en un clima caliente.