masaje proporciona la comodidad que es de importación es para todos los fisiológicos, emocionales y bienestar psicológico. Diferentes masaje tiene diferentes estilos de estiramiento, la grabación, el amasado a tirar. Un buen masaje será una excelente manera de recompensar a sí mismo después de una semana de mucho trabajo. Teniendo en cuenta que es la primera vez, el masaje sueco es el mejor para comenzar el masaje with.Swedish es una técnica de masaje diseñado para aumentar el flujo de oxígeno en la sangre y la liberación de toxinas de los músculos. Frotar el cuerpo en la misma dirección como el flujo de sangre a trae oxígeno fresco para el corazón y para la corriente de la sangre. También es centrarse en la relajación del músculo por medio de la aplicación de presión al músculo e incluso los huesos. Fue desarrollado por un camino fisiólogo sueco atrás 1812 por Henri Peter Ling en la Universidad de Estocolmo. Durante 1958, el cura Movimiento Sueco introduce este tipo de masaje en los EE.UU.. Hoy en día es el masaje más común y considerado como la base de otros masajes de tipo occidental como el masaje de tejido profundo, masaje deportivo, aromaterapia y massage.With este método podemos aumentar la circulación sanguínea personas sin aumentar la carga del corazón. Por lo tanto, haciendo que la recuperación de esfuerzo muscular más rápido que los residuos metabólicos del ácido úrico bodys y otra habitual y rubores. Mediante el estiramiento de los tendones y los ligamentos se mantienen flexible. También reduce el estrés mediante la estimulación de la piel y el sistema nervioso. Las técnicas habituales de masaje sueco es el siguiente: El estiramiento y flexión Tapping o la piratería Brisk La aplicación de presión circular con las palmas, dedos y pulgares o amasado movimientos delta trazos conocidos como EffleuragePhysiological beneficios del masaje sueco: A los músculos y huesos: el aumento de la fuerza muscular, reafirmante Tono muscular y de la piel, disminuyendo la fatiga los músculos y alivia los espasmos musculares y calambres, distensión articulaciones y mejorar el rango de movimiento, estiramiento tejidos conectivos y aflojar los músculos tensos por el sistema nervioso: estimula la circulación sanguínea y calma el sistema nervioso Otros: Acelera la curación de un cierto daño, alivia dolor de cabeza, síndromes de dolor agudo y crónico, lesiones deportivas y mucho más. Beneficios emocionales y psicológicos Alivia la ansiedad, el estrés, la depresión y como se puede mejorar la calidad y duración del sueño, aumenta las capacidad de concentrar la relajación mental Aumenta la autoestima durante el masaje sueco: Para facilitar los movimientos suaves sobre el cuerpo durante la sesión, terapeuta utilizará aceites de masaje de su preferencia. La técnica en la que el terapeuta descubre la parte del cuerpo que él /ella está trabajando se llama Dapping. En general, durante las sesiones de masaje sueco que está desnudo con sólo una toalla o sábana. Pero, como un recién llegado puede tener su ropa interior. Dado que el masaje sueco por lo general incluye la aplicación de presión en las zonas de tensión muscular específico, puede /puede solicitar para su presión preferida. La presión que se aplica puede variar de luz /suave a la empresa /duro. Sin embargo, si usted realmente quiere un trabajo de masaje más intenso y una presión más firme, debe obtener un tipo diferente de masaje conocido como masaje de tejido profundo.