Too menudo adolescentes intentan las dietas de moda que no son saludables para ellos. Es importante para los adolescentes que comen una dieta rica en nutrientes, y para combinar la elección de alimentos saludables con un programa de ejercicio responsable. Plan familiar

Cortar los alimentos azucarados y salados juntos como una familia y preparar comidas bajas en grasa como en casa. Hacer ejercicio juntos divertirse tomando largos paseos juntos o por la participación de su hijo adolescente en un juego de baloncesto. Esto nos lleva a todos los involucrados sin la sensación adolescente como es sólo su problema
Weight Watchers

vigilantes del peso es más que una dieta -. Es un estilo de vida. Enseña a tu hijo adolescente las ideas saludables de alimentación, da opciones de ejercicio y proporciona apoyo a la comunidad. Su hijo puede elegir los alimentos que quiere comer, y aprenderán cuáles cumplen su tiempo (ver Recursos).
Saque las libras sensible (TOPS)

TOPS, una organización sin fines de lucro, clubes de autoayuda nacional, ayuda a sus miembros mediante la promoción de estilos de vida saludables en la alimentación y el ejercicio. Ellos están constantemente investigando y ampliando su enfoque a la obesidad, la bulimia y la anorexia. Al igual que los vigilantes del peso, se puede asistir a las reuniones semanales o unirse a una comunidad en línea (ver Recursos).
Profesional de soporte

Si usted sospecha que su hijo puede estar luchando con la bulimia o la anorexia, usted debe llevarla a un terapeuta por un poco de terapia cognitivo-conductual para averiguar la causa raíz del problema.
Campamentos de pérdida de peso

Algunos niños pueden lograr mejores resultados en un entorno diferente. Campos de la pérdida de peso, tales como Academias Spring Well ofrecen un programa clínico, con una dieta baja en grasas, la gestión del ejercicio y asesoramiento de apoyo (ver Recursos). Trate de adaptar el programa para que los adolescentes puedan continuar en casa.