Los humanos son la única especie del animal (sí, animal) que cocina su comida. Potencia de fuego es ideal para calentar nuestros cuerpos en el invierno y librar a los productos cárnicos de las bacterias dañinas. Pero, ¿es realmente necesario calentar todo lo que comemos? Algunas personas no piensan y deciden seguir una dieta cruda. Renunciando horno pavo asado o pollo a favor de una ensalada de lechuga fresca, zanahorias y tomates, los abonados a la dieta cruda deben saber algo que dont.First, y para muchos probablemente el mayor atractivo, es el de la dramática pérdida de peso. El consumo de frutas y verduras y sus jugos crudos sólo es una forma obvia de bajar algunas tallas de ropa. Como bono adicional, todas las toxinas de los productos químicos añadidos a los procesos y alimentos envasados ​​ya no se acumulan en el sistema. Las dietas de desintoxicación, famoso por lavado perjudicial para los contaminantes de su cuerpo, se han sabido para derretir libras después de unos pocos días. Se adhieren a una dieta cruda bien equilibrado y youll sea imitando esto en un basis.Just más constante tan importante como la pérdida de peso, las propiedades de estimulación inmunológica de la dieta cruda son extensas. Crudas, verduras inalteradas, frutas y nueces previenen el cáncer, enfermedades del corazón y diabetes. En combinación con la medicina moderna, este medio de nutrición puede conducir a una vida más activa por más tiempo. Puede que tenga que saltarse algunas comidas favoritas basura, pero usted puede encontrar más vitalidad a lo largo de los alimentos way.Locally cultivados son los mejores para la dieta cruda. La corta distancia desde la recolección hasta su plato elimina la necesidad de conservantes. A largo plazo, esto es mejor para el suelo tierras, el agua y el aire. Dado que hay grandes flotas de camiones de reparto son necesarios cuando lo que estás comiendo es en su propio patio trasero, motor de reducción de emisiones del vehículo. La escorrentía que fluye hacia las fuentes de agua de los cultivos producidos en masa cubierta de pesticidas plomada. Y, el suelo se repone naturalmente, ya que no sería labrada en exceso por farmers.Resulting comercial de todas estas cosas, la calidad de un individuo experimentará un notable incremento en la calidad de la vida diaria. La elasticidad de la piel y mejorar la claridad mental. La flexibilidad, la fuerza muscular y la fertilidad todas aumento. Por no hablar de sus papilas gustativas se recuperan una vitalidad que se perdió a las fuentes de alimentos naturales. La sensación de lentitud de un coma de comida ya no se produce con la feria de luz interminables estar disfrutando. Y, nunca más vas a fregar lejos en otro momento grasa, cocido en olla o pan.The solos interminables salvo en la preparación de alimentos debe ser suficiente para hacer que por lo menos tratar de alimentos crudos durante una semana. Inicio lento e incorporar la práctica de forma gradual. Comience con una comida al día y hacerlo totalmente cruda. Después sigues así durante toda una semana, empezar a añadir cosas. Tienen una ensalada en cada comida. Reduzca la cantidad de carne que come. De hecho, los estudios demuestran que nuestro sistema digestivo no está diseñado para manejar una gran cantidad de proteínas de origen animal. Puede parecer extremo, pero es posible encontrar que pelar todos los extras de las comidas es lo que has estado ausente todo el tiempo.