Strokes afectan a cerca de 900.000 personas en los Estados Unidos cada año. Casi el 90 por ciento de todos los accidentes cerebrovasculares son causados ​​por la obstrucción de las arterias que llevan la sangre rica en oxígeno al cerebro, dejando muchos muertos o discapacitados. Obstrucción arterial y la rigidez es también un gran contribuyente al envejecimiento de las enfermedades cardiovasculares relacionadas. ¿Está en riesgo? Siga leyendo para averiguar acerca de la rigidez arterial, obstrucción de la arteria, y los accidentes cerebrovasculares: 3 hechos que usted necesita know.Risks que puedas estilo de vida controlUnhealthy contribuyen en gran medida a la rigidez arterial y la obstrucción. La buena noticia de esto es que usted tiene control sobre estos temas. Si usted fuma, deje inmediatamente. Los estudios han demostrado que después de 10 años de dejar de fumar, las arterias pueden volver a un estado mucho más saludable. Si usted tiene sobrepeso, la rampa encima de su rutina de ejercicios y perder esos kilos de más, lo que también ayudará a reducir la presión arterial y posiblemente prevenir la diabetes, tanto las causas de la rigidez arterial. Incluso 30 minutos de ejercicio al día puede ser el colesterol beneficial.High es otro factor de riesgo para la enfermedad arterial, por lo que comer una dieta saludable llena de frutas y verduras, granos enteros y grasas saludables de los frutos secos o el aceite de oliva frescos. Limitar las grasas de origen animal en la dieta se reduce el colesterol de las lipoproteínas de baja densidad (el colesterol malo) y los triglicéridos en la sangre. Además, trate de limitar su consumo de alcohol a una bebida al día para mujeres y dos bebidas por día para los men.Risks no puedes controlde supuesto, hay algunos riesgos que puede no controlas. Cuanto mayor sea, mayor será el riesgo de rigidez arterial y los accidentes cerebrovasculares. Con cada década después de los 55 años, el riesgo se duplica. La historia familiar es importante, también. Si un familiar cercano ha sufrido un accidente cerebrovascular en el pasado, las posibilidades de tener un aumento tan well.People con diabetes también tienen un mayor riesgo de enfermedad arterial, al igual que los afroamericanos y los que viven en la región sureste de los Estados Unidos . Además, las mujeres tienen mayores casos de accidente cerebrovascular de la enfermedad arterial debido en parte del embarazo y el uso de anticonceptivos pills.Diagnosing rigidez arterial y blockageSurprisingly, para una condición tan grave, generalmente no hay síntomas de la rigidez arterial o bloqueo. De vez en cuando, las personas con enfermedad arterial tendrán mininfartos (también referido como ataques isquémicos transitorios o TIA) que pueden incluso no reconocer como un accidente cerebrovascular. Si desarrolla un dolor de cabeza repentino o entumecimiento temporal, mareos o problemas con la visión, usted puede estar sufriendo de una de estas mini accidentes cerebrovasculares, que son los precursores de una stroke.However importante, en muchos casos, no hay golpes de mini de antemano y no otros síntomas. Es por eso que la detección preventiva es tan importante. Ecografía Doppler no invasiva realizada por un técnico especializado puede identificar el riesgo. Otra prueba que puede identificar la rigidez arterial es el índice tobillo-brazo (ITB), una prueba indolora que compara la presión arterial en el tobillo y el brazo. Normalmente, la presión arterial en el tobillo es ligeramente mayor que en el brazo. Sin embargo, reducir la presión arterial en las piernas indica la posibilidad de detección arteries.Early bloqueado debido a problemas de cribado preventivo puede prevenir hasta el 80 por ciento de los accidentes cerebrovasculares. Por suerte, la prueba es rápida y fácil, ya que muchas empresas ofrecen cribado móvil en las iglesias locales, centros comunitarios o gimnasios. Usted aprenderá rápidamente si usted está en riesgo o si tiene rigidez arterial o bloqueo.