Does de un niño que parezca que su hijo subsiste únicamente en nuggets de pollo y macarrones con queso? ¿Tienes ganas de llevar a tu hijo a comer algo nuevo y saludable es una causa perdida? Afortunadamente, hay algunos pasos simples que puede tomar para mejorar la dieta de su hijo y los hábitos alimentarios. Instrucciones
1

dulces Limitar a opciones de frutas. Esto ayudará a su niño a adquirir el gusto por los alimentos sanos naturales. Ofrecemos una amplia variedad de frutas para que su hijo no se aburra. Encontrar maneras de la diversión de servir fruta. Los niños pequeños se divertirán comer trozos pequeños, táctiles sencillos, mientras que los niños mayores puedan disfrutar de una ensalada de frutas de lujo servido en un plato de helado, o una selección de piezas de fruta en un largo pincho como un shish-kebab.
2

Reduzca el consumo de comida rápida. Cuando usted sirve a su hijo más fresco, comidas saludables en casa, su hijo comenzará a adquirir un gusto a los tipos de comidas más saludable, a través de la unidad grasienta tarifa. Si el tiempo es un problema, use los accesos directos, como duplicar recetas en el fin de semana y mantener extras en el congelador durante días de semana ocupado.
3

Que sea una presentación. Los alimentos que son divertidos para mirar aparecerán más divertido para comer. Unas pocas gotas de colorante alimentario rojo y la leche se convierte en "Marte jugo". Cortadores de galletas se pueden utilizar para hacer sándwiches de aspecto divertido. O hacer todo en miniatura, tales como:. Zanahorias baby, patatas nuevas, y mini-panes de carne
4

Haga que su niño. Incluso un niño puede ayudar con la preparación de alimentos. Asignar tareas apropiadas a la edad, a partir de la adición de ingredientes pre-medidos, a la mezcla, para la lectura de una receta mientras se prepara la comida. Cuando los niños ayudan a que son más propensos a participar.
5

Comience con algo pequeño y no te rindas. Usted no quiere abrumar a su niño con un camión cargado de nuevos alimentos. Añadir dos o tres alimentos en su rotación actual a la vez, hasta que se convierten en "normal". Exponga a su hijo a un nuevo alimento varias veces antes de renunciar también. Los estudios muestran que puede durar hasta diez veces de un niño tratando de un nuevo alimento antes de que sus papilas gustativas se acostumbran a la comida.