Life enero siempre parece un poco más lento, un poco más, un poco menos divertido en enero. Se establecen nuestras resoluciones, la presión está en y tenemos mucho para anticipar, pero parece casi imposible echar a rodar la pelota. Quizás es los días oscuros. Tal vez sea el llanto de un año transcurrido. Tal vez es todo en mi mente. Cualquiera que sea la causa - si eres como yo y sufre de un caso grave de estancamiento enero - sigue estos consejos para ayudarle a pasar. Febrero estará aquí antes de darnos cuenta! Instrucciones
1

probar un nuevo look. Consigue tu corte de pelo diferente. Crear nuevos equipos jugando por ahí con la ropa en su armario y mezclar artículos en formas que nunca has probado. Compre un accesorio para condimentar las cosas. Sonríe más. Aprenda a guiñar. Camine más alto.
2

comer sano. Eso significa un montón de verduras, frutas, granos enteros, fuentes limpias de agua y proteínas. Lo sé, lo sé - es más fácil decirlo que hacerlo. Pero recuerde, no es una razón para que el dicho: ". Tú eres lo que comes" Si usted come basura, te sentirás como chatarra demasiado
3

Ejercicio, ejercicio. , el ejercicio. No importa lo que haces, sino que sólo importa que muevas tu cuerpo. Salga a caminar, bailar alrededor de su habitación, la práctica del yoga, andar en bicicleta, jugar al baloncesto, buceo en la piscina. Endorfinas Post-ejercicio son una de las mejores maneras para levantar el ánimo.
4

tomar la vida un día a la vez. Si usted es el tipo de hacer resoluciones de Año Nuevo, recuerde que el cambio no sucede de una sola vez, pero poco a poco, centímetro a centímetro. No se desanime si no ve resultados inmediatamente. Recuerde que es sólo de enero. Si mantiene sus ojos en el premio y mantener el rumbo, vamos junio podría estar viviendo una vida completamente diferente a la que tienes ahora.
5

Hibernar. Lo más probable es que se le antoja más sueño de lo normal. Trate de llegar a la cama temprano, tomar siestas cuando se puede y se permite dormir en los fines de semana.
6

Descubre tu artista interior. Ahora es el momento perfecto para terminar esa novela que ha estado trabajando, recoger su guitarra que ha estado acumulando polvo en un rincón, practicar sus habilidades de dibujo, tomar fotos o aprender a bailar.
7

Consulte con amigos. Si te sientes mal, es probable que sus amigos se sienten también. En lugar de embotellar su blues, sacarlo a la luz. Siempre ayuda cuando sabes que no eres el único que se siente abajo.