Mediante la preparación de un diagrama de dieta para la diabetes gestacional a una mujer con diabetes gestacional puede garantizar una dieta saludable que incluye el contenido calórico correcto de nutrientes esenciales como carbohidratos, proteínas, grasas y vitaminas así. Comer una dieta sana y equilibrada que sea adecuado para su condición y requisito individual impedirán su glucosa en la sangre se eleve y mantenerlo dentro de la cantidad zone.The seguro de calorías, hidratos de carbono, grasas, proteínas y otros elementos esenciales varía de persona a persona y depende en un número de factores tales como altura individuo, el peso, la actividad física diaria, nivel actual de glucosa en la sangre, etc Un gráfico de dieta de la diabetes gestacional enumera sistemáticamente todos los alimentos que son buenos para una mujer que sufre de la diabetes gestacional y también las cantidades que se necesita comer para disfrutar de una buena salud y garantizar la mejor nutrición para su bebé. Si usted tiene diabetes gestacional su médico es la persona adecuada para la elaboración de este cuadro para you.When su dietista prepara una carta de la dieta diabetes gestacional se puede encontrar parte o la totalidad de estos alimentos con los detalles que se especifican en la tabla con diferentes grupos de alimentos. Por ejemplo: Panes aproximadamente 15 gramos de carbohidratos por serving1 oz pan slice1 oz de panecillo o menos equivalente a la cuarta parte de un bagel comprado en el bakery.1 pancake de cuatro pulgadas de Grosor1 seis tortillaGrains maíz /harina pulgadas pulgadas y cereales Approx.15 gramos de hidratos de carbono por porción taza de cereal listo para comer (sin azúcar) o un cuarto de taza de granola baja taza de grasa de la harina de avena /cereales cocidos? taza de arroz /pastaVegetables con alto contenido de almidón aproximadamente 15 gramos de carbohidratos por porción taza de maíz, batatas /puré de patatas o verde peas1 cuarta parte de un gran tamaño potato1 taza cocida de bellota /pumpkinVegetables con poco o nada de almidón de aproximadamente 15 gramos de carbohidratos por Taza de la porción de los alimentos cocidos o 1 taza de brócoli, coliflor, repollo, pepino, remolacha, setas, calabacín o tomate taza de vegetales juiceYour gestacional carta de la dieta diabetes también incluiría: o 8 tazas de diferentes bebidas en un día. Estos pueden ser los zumos de frutas y otras bebidas que no contienen crema o azúcar son ricos en calcio alimentos ricos en especial productos lácteos drinks.o suaves tales como la leche y el yogur. El calcio apoya la formación de huesos sanos y es muy bueno para el desarrollo de baby.o Por lo menos tres porciones de alimentos ricos en hierro. Es en necesario comer alimentos que pueden dar por lo menos 30 gramos de hierro todos los días. Ese tipo de alimento rico en hierro incluye, pescado, huevos, carne, hojas verdes vegetableso Los alimentos que pueden proporcionar la vitamina C. La vitamina C se puede tener de comer fresas, naranjas, pomelos, coles, tomates, hojas de mostaza, brócoli, coliflor, pimientos verdes, y honeydew.o Los alimentos ricos en vitamina A, como calabazas, zanahorias, nabos, espinacas, patatas dulces, hojas de remolacha, melón, calabaza de agua y apricotsThe tabla de dieta para la diabetes gestacional preparado por un dietista puede recomendarle comer alimentos que una mujer embarazada con diabetes gestacional pueden No encuentra muy sabroso. Sin embargo, es esencial para los intereses de su salud y la de su bebé. Alternando entre los diferentes alimentos en grupos específicos de acuerdo a su elección está permitido, ya que hará que sea más fácil para ella controlar su glucosa en la sangre mientras toma un diet.An variada excelente bebida saludable para los diabéticos ¿Sabía usted que el agua carbonatada con sabor no tiene calorías , el azúcar, el cuerpo, el edulcorante, el color o conservantes? El sabor es fantástico, muy refrescante y da a los diabéticos una gran bebida sin carbohidratos. Una gama asequible largeand de sabor concentrado de agua carbonatada está disponible para la entrega gratuita en todo el mundo fromhttp ://www.allfreightfree.com.