Esta entrevista es un extracto de Kevin Gianni s Rawkathon, que se puede encontrar en http://www.Rawkathon.com. En este extracto, David Rainoshek acciones en ascender en el espectro de la dieta y la inspiración de Ken Wilbur. David Rainoshek es crudívoro y co creador de juicefeasting.com. Kevin: Si usted está manteniendo a sí mismo en un momento en el espectro y se vuelve estresante, ¿cuál es su experiencia personal con eso y lo que crees que es la mejor manera de aproximarse a David: Bueno, este es un proceso no violento, lo cual es genial . Debe ser muy divertido. Así que si usted está realmente teniendo problemas con la etapa que usted está en, entonces usted necesita para estar hablando con otras personas que están en esa etapa y qué es lo que ellos están haciendo. No trates de mover cualquier mayor que, necesariamente. Sólo trate de encontrar la manera de trabajar en este estado. Ahora usted puede intelectualmente buscar el espectro de la dieta un poco y decir, OK, tal vez es el trigo que estoy comiendo ahora, tal vez es la lechería. Trate de iniciar el acceso a los alimentos que son un nivel más alto. Pero lo que está haciendo es en realidad usted está encontrando que su centro de gravedad se mueve hacia arriba. Cuando ese centro de gravedad se mueve hacia arriba, todavía se puede acceder a algo eso es un poco más bajo y un poco más alto que donde usted está en. Cuando el centro de gravedad se está cayendo, que tipo de saber dónde y en eso debe mover up.Kevin: OK, genial, me gotcha.David: La última cosa que quiero decir sobre el espectro de la dieta es que al llegar a estos niveles superiores, creo que una forma madura de ver esto y una forma madura de ver realmente a nadie es que no estamos demonizando a todos los niveles del espectro. Im ni siquiera va a demonizar a la comida rápida en este punto, aunque sabemos que la realidad de la misma. Nos miramos honestamente cuál trabajan en ese nivel y Cuál no trabajo en ese nivel. Su incluir y trascender todo el camino, y echar por la borda, en realidad. Así que vamos a incluir los bienes en un nivel y luego subir. Y tú vas a echar por la borda las cosas que no es tan bueno. Cuando usted está en movimiento desde comida rápida a American Standard, hay un montón de cosas que usted está desechando [risas] y no hay mucho que youre incluidos. Lo que usted está esperando para incluir la comida rápida es la comodidad, un poco de comodidad, porque nadie quiere pasar horas en la cocina, al menos la mayoría de nosotros no. Y la otra cosa que desea acceder es la economía. Así que si usted puede hacer que el paso a una dieta americana estándar .. Y con American Standard, lo que estás capturando el momento con su familia. La comida rápida es muy egocéntrico. Te vas en allí, quiero mexicana. Quiero pollo, quiero que sea ... Usted sólo tiene que ir a ese restaurante. Y si usted va a un restaurante de comida rápida, usted verá un montón de gente que come por sí mismos. Es una cosa muy solitaria. Cuando te mueves en American Standard, al menos theres una posibilidad de que usted está comiendo con su familia, usted está comiendo en su casa. Youre que comer con más personas para que estés empezando a recuperar that.From allí, pasar a los alimentos enteros, usted está dejando atrás todas las cosas eso procesados ​​en su dieta y usted quiere más alimentos integrales. Aún podría ser congelado, pero tal vez su alimento orgánico congelado de uno de los productores que eso es por ahí. Usted puede obtener una gran cantidad de ese tipo de comida ahora. Y usted está diciendo, quiero más eso en mi comida y yo quiero menos cosas eso es su allergenic.So un include y trascender tipo de cosas con un poco de echar por la borda. Usted está desechando todos los niveles del espectro. Pero Im no se trata de demonizar a todos los niveles del espectro más porque cada etapa en la sociedad occidental actual es importante. Usted ve tiene que reconocer la importancia de cada uno de ellos y se mueven de una manera no violenta en la que no estés golpear a ti mismo, que es una muy alegre, la vida proceso de afirmación. Entonces, ¿qué es esto? ¿Es este alimento crudo o sobre pasa con la salud? Es acerca de la salud, la salud a través de la transformación de este desarrollo en espiral o el espectro de la dieta como quieras verlo la salud en todos los niveles del espectro. Eso es lo que esta es about.Kevin: Whos Ken Wilbur y qué tipo de información se puede ... David: Si. Así que Ken Wilburs algo desarrollado llamado Metodología Integral, y dirige el Instituto Integral. Ken comenzó a escribir a principios de los años 1970, escribió un libro llamado El espectro de la conciencia. Lo que hizo Ken es que tendió un puente entre el este y el oeste. Él dijo: Bueno, dependiendo de la dualidad que somos, que determinarán qué tipo de enfoque que necesita con respecto a mi transformación. Así que has conseguido a alguien que es realmente dualista y piensa, bueno, sólo una parte de mi mente soy yo y la parte de mí que no me gusta no soy yo. Este cuerpo no es cierto porque yo no entiendo lo que esta cosa está haciendo. El mundo no es, sin duda yo tampoco. Así que trazar la línea entre lo que me gusta de mí y yo lo que no te gusta eso es acerca de mí mismo y de todo lo demás en el mundo, eso no es conmigo. Así que esa persona necesita asesoramiento simple .. Entonces usted se mueve de allí a un nivel, que es donde, OK, toda mi mente soy yo, pero mi cuerpo no soy yo. Luego, desde allí y que requiere un cierto nivel de como asesoramiento o práctica espiritual que en ese level.Then se vuelve menos dualista y dices, mi mente y mi cuerpo está conmigo, pero tú y la otra realidad por ahí no soy yo. Eso requiere un conjunto diferente de las prácticas para acceder a ese nivel o quedarse en it.From allí, usted desea mudarse a qué se llama la unidad de conciencia. Ve todos escuchamos sobre esto si que hemos buscado en las tradiciones orientales, o ahora incluso como tradiciones occidentales están hablando de este hecho, han hablado de ello todo el tiempo. Podemos hablar de eso en un minuto. Pero la conciencia de unidad, Mi mente soy yo, mi cuerpo soy yo, el mundo es uno mismo también. Theres ninguna división entre el yo y el otro, también conocida como la mente grande, estado de Sumatti, la iluminación, lo que quieras llamarlo. Hay prácticas que usted puede hacer para tener acceso a ese tipo de conciencia, completamente open.Freud va a tener usted más hacia el, Bueno, una parte de mí que me gusta y parte de mí que no me gusta. El Donta o algún tipo de práctica mística mística del judaísmo, el cristianismo místico, el budismo místico lo que se va a ser más de ese nivel de conciencia de unidad. Así que ahora no es el budismo contra Freud ni nada de eso, es dónde estás en este espectro de la conciencia. Eso va a determinar las prácticas al igual que el espectro de la dieta, por lo que en realidad titulado este El espectro de la dieta, basada en Kens 1973 Spectrum obra de Consciousness.Ken dijo: Ya sabes, estamos muy parcial sobre un montón de cosas que re hablando por ahí. Usted toma la medicina moderna, por ejemplo, ya que estamos hablando de la salud. La medicina moderna no está preocupado por la economía desde su punto de vista, no del todo. Cueste lo que cueste, se ve tiene seguro, usted tendrá que pagar por ello. Usted tendrá que hipotecar su casa o deshacerse de él o lo que usted tiene que hacer. Theyre no preocupado por eso. La medicina moderna en general no se ocupa de lo que pasa por tu mente, tampoco. Nosotros estamos sólo va a tratar el cuerpo. Nos DONTCARE lo que su historia es. Weve consiguió el problema en la rodilla aquí, nosotros no estamos preocupados por la dieta que usted está comiendo con respecto a su rodilla. Nosotros no estamos interesados ​​en cómo usted está tratando como en casa en lo que respecta a la rodilla, ¿cómo usted está en funcionamiento, lo que sea. Nosotros estamos sólo va a tratar esta rodilla y parece que tenemos que ir allí y cortar este lechón abrir y tomar algunas cosas fuera y coser algunas otras cosas de nuevo juntos. Así que la medicina moderna es una verdad muy parcial, y su mirar sólo una parte de reality.Kens desarrollado un modelo integral que no disponemos de tiempo de la charla de hoy, pero se puede ir a kenwilbur.com y usted puede aprender todo acerca de ella. Básicamente, si hablamos sencillamente de eso, usted ha conseguido cuatro cuadrantes. Un cuadrante es el interior de su propia mente. ¿Cuál es mi experiencia interna? Entonces usted ha conseguido el exterior del mismo, que se considera el cuerpo. Ahora, si tomamos los dos, por ejemplo, puedo estar profundamente enamorado y me conectar a una máquina y ver todas estas endorfinas y todo lo que sucede, todos los transmisores neuronales y todo. Y usted es como, This guys in love! OK, así que me pregunte, ¿Quién soy yo enamorado? Los científicos peralte decirte. Ésa es su realidad interna. Así que has conseguido a tomar tanto en cuenta, la realidad interna y la realidad externa. Eso es para el individual.Then theres la realidad interna /externa para el grupo. La realidad interna del grupo es la cultura, lo que nos estamos perdiendo tristemente en la sociedad occidental actual. Nuestra cultura se ha convertido en McDonalds y salir al cine y sólo un montón de tonterías. Eso es lo que nos lleva a la dieta estándar de comida americana y rápido. Así que hemos perdimos en el aspecto cultural de las cosas. Nuestra cultura, que es amable de homogenización, pero no de una manera que s now.Then derecho realmente necesariamente positivos que usted ha conseguido los temas sociales, así que eso es otro aspecto de la realidad. ¿Cómo es el sistema político establecido? ¿Cuál es tu sistema ecológico? ¿Cómo se ejecuta sus coches? ¿Cuál es la estructura de la sociedad? Ahora bien, si los cuatro de estas cosas no se tienen en cuenta con respecto a cualquier tema, a continuación, que va a ser una verdad parcial. Se toma a alguien como B. F. Skinner, por ejemplo. Era un psicólogo y me dijo: Lo único que puedo decir es lo que podemos observar, lo que puedo ver a esa persona haciendo. Kevin simplemente se levantó y cruzó la habitación. Eso es todo lo que puedo decirte. No sé por qué lo hizo, pero se puede observar que lo hizo. Bueno, eso es una verdad muy parcial. No s mucho a ella. ¿Qué pasa con los aspectos culturales? ¿Qué pasa con los aspectos económicos? Tal vez tenía que ir abajo y pagar la cuenta del hotel. Tal vez escuchó a alguien llorando afuera o algo por el estilo. Skinner no entró en ninguna de esas cosas. Así que es una verdad a medias. Ves a la gente en la psicología, la economía, la política, la medicina, los negocios, lo que sea, que sólo está buscando a uno de los aspectos de estos cuatro cuadrantes. Eso es sólo un aspecto de los Kens Methodologythat Integral hablando about.Most personas piensan que los alimentos integrales es la mejor se pone. Theres a algunas personas locas por ahí que come al vegetariano, pero quiero decir, vamos, que realmente no puede obtener toda la nutrición de una dieta vegetariana. Los alimentos crudos ni siquiera sé quiénes son esas personas, olvídate. La mayoría de la gente incluso no saben acerca de los niveles superiores del espectro. Así que volver a contar en realidad nutricional en términos del espectro de la dieta que no son estas prácticas legítimas y saludables todo el camino, que tiene beneficios en todos los sentidos, y si es posible, será realmente abrir mentes de la gente. Le da un mapa de la nutrición que mal, mucho mal need.A de nosotros hemos estado hablando y hablando a su alrededor durante mucho tiempo. Así que en cierto modo, lo que im hablando no es nada nuevo. Pero poner juntos en una metodología de transformación de este tipo, llamado El espectro de la dieta, que realmente va a ayudar a mucha gente, creo.