¿Qué sucede cuando usted mueve su cuerpo? ¿Se siente con más energía? Más vivo? Más centrado y claro? Siempre que reciba el trasero y en movimiento que está tocando en una de las mejores herramientas que tenemos disponibles para usted en su efforts.Motion pérdida de peso está en la base de su propio cuerpo. Todos y cada uno de los trillones de células en su cuerpo, cuando se descomponen sus compartimentos más pequeños se convierte en puro siempre en movimiento la energía vibracional. Su cuerpo está en constante movimiento. Sus células están constantemente vibrando y trabajando duro para ejecutar el increíble número de procesos que impulsan su cuerpo y mantenerse viviendo cada día.Sin embargo, puede influir en la velocidad a la que las células vibran y por lo tanto los niveles de energía que tenga. Cuanto más rápida sea la vibración de la que todo sea más eficiente en su cuerpo se vuelve. Una vibración más lenta hará que la eficiencia de su cuerpo para llevar a cabo todo el proceso de decrease.So ¿qué tiene que ver esto con sus esfuerzos para perder peso? Bueno, déjame hacerte otra pregunta: ¿Cree usted que su cuerpo va a perder peso de manera más eficiente cuando todo su proceso están funcionando bien o no funciona tan bien? La respuesta es obvia. Cuando todo el proceso de su cuerpo están trabajando mejor, su cuerpo se vuelve mucho más eficaz para perder esos kilos de más que fruncir el ceño ante al pasar el mirror.So moverse! Olvida el ejercicio por un momento. Ahora, no estoy diciendo que olvidar estructurado de ejercicio todos juntos. El ejercicio estructurado es increíble y se puede hacer con cuidado para ayudar a su cuerpo a perder peso profunda. Sin embargo, ¿qué pasa si usted podría simplemente formar el hábito de levantarse y moverse un poco más? ¿Qué crees que puede pasar entonces? Es una gran pregunta no es cierto? ¿Quieres saber la respuesta? Se podría empezar a perder peso más fácil y más rápido. Invariablemente, las personas que están luchando para bajar de peso hacen que las quejas de un metabolismo lento. Metabolismo Bueno, como todo en la vida ya sea mejorar o empeorar. Y ¿adivinen qué? Nosotros somos los que determinan en qué dirección se va! Y un factor determinante importante es cuánto nos movemos nuestros cuerpos en el día a día basis.Imagine un coche se sentó en su garaje. No hay mucho movimiento en marcha, ¿no? Ahora imagine que el coche de conducción 30 MPH en el camino. Usted puede sentir una energía diferente. Hay más calor, más energía, más ruido, más movimiento. Ahora imagínese que el mismo coche a toda velocidad en una pista de carrera de 130 mph! Siente la sacude, oír el ruido, sentir el calor del motor, consulte el movement.And increíble lo que sucede cuando usted se sienta que el coche en el garaje por un largo período de tiempo? Se comienza a perder su capacidad para funcionar correctamente. Igual que en su cuerpo cuando usted se sienta en el sofá durante horas y horas, o en su escritorio de la oficina todo el día. ¿Qué tal el viaje al trabajo se sentó en su asiento de seguridad o asiento del autobús o en tren. ¿Está activando la fuente de energía increíble en ti y convertir su cuerpo en una vibración rápida y grasa máquina de ensueño 130mph metabolizar o se trata sentado en el garaje oxidando lentamente Así que, como siempre, la respuesta es simple: Mueva su cuerpo más! Use las escaleras en vez del ascensor. A pie de las tiendas en lugar de conducir. Pasear al perro. Caminar con amigos en lugar de sentarse a tomar café. Párese en su escritorio a veces durante el día en lugar de estar sentado todo el turno de 9 horas! Aproveche todas las oportunidades de llegar a mover el cuerpo. Hazlo hasta que se convierta en un hábito y ya no quiere ser todavía, excepto en tiempos pre-determinados de rest.And por último, para cambiar radicalmente la forma en que mueves tu cuerpo, haga lo siguiente: Mueva y jugar como un niño juega. Al menos una vez al día, en la privacidad de su propia casa, si lo prefiere, saltar, gritar, gritar, aplaudir, lanzar los brazos en el aire, salto y salto, aunque sólo sea por un minuto por día. Esta es una de las mejores actividades que puedas imaginar para la creación de un gran estado de vibración en todo el cuerpo. Pruébelo y usted se sentirá exactamente lo que quiero decir.