If dedos frotan en sus zapatos de tacón alto, puede desarrollar juanetes, callos, ampollas y uñas encarnadas. Además, los tacones altos afectan a su postura, que puede hacer que los huesos desalineados en la bola del pie, causando un juanete o dedos en martillo. La presión sobre las articulaciones puede contribuir a neuroma de Morton, una condición dolorosa entre las articulaciones. Normalmente, en los zapatos planos o descalzos, el centro de gravedad se ejecuta a través de las piernas y la columna vertebral, y el peso del cuerpo se equilibra entre el talón y la bola del pie. Cuando usted usa zapatos de tacón alto, la bola del pie lleva hasta un 90 por ciento de su peso corporal y hay más tensión en los dedos. Si sus zapatos no le quedan bien, dedos de los pies se pueden comprimir en una puntera estrecha, causando fricción. Instrucciones
1

Mueve los dedos de los pies dentro de los zapatos de pie. Si usted no puede mover los ellos, el cuadro de los pies es demasiado estrecho y los dedos del pie se frota contra el zapato. Elija zapatos de tacón alto con una caja amplia para los dedos. Incluso si tienen un dedo del pie con punta aguda, debe tener espacio para mover los dedos.
2

Use zapatos con una caja alta punta de modo que cuando usted está de pie la parte superior de la zapatilla no roce en los dedos. Esto puede evitar callos, ampollas y uñas encarnadas.
3

Comprar zapatos con plantillas acolchonadas. Plantillas acolchadas, especialmente en el área de los dedos, amortiguar la fuerza de cada paso, reduciendo la presión sobre los dedos de los pies.
4

Cambie sus zapatos durante el día y observe si sus pies están hinchados. Si sus pies están hinchados, puede causar que sus dedos para frotar el interior de sus zapatos de tacón alto. Eleve los pies durante 15 minutos si están inflamados, o cambiar a los zapatos un poco más grandes al final del día cuando los pies están más propensos a ser hinchado.