Cuando éramos pequeños, la mayoría de nosotros aprendimos acerca de los grupos básicos de alimentos, y es probable que sus hijos están aprendiendo de él en la escuela hoy, y si va a enviar a una pérdida de peso campamento de este verano, que ll aprender más sobre él allí. La pirámide es una gran herramienta que todos podemos usar para asegurar que se está comiendo una dieta saludable y se puede utilizar para ayudar a planificar las comidas para nuestros hijos, y todos sabemos que una dieta saludable es la clave para perder nada en la vida que weight.Like se refiere a nuestra salud personal y la salud de nuestros niños, sin embargo, nunca es una mala idea para obtener una segunda opinión. En Australia, tienen una pirámide guía de alimentos que se asemeja a la nuestra, pero también tiene algunas diferencias. Por el bien de este artículo, el Aussie Guía Pirámide de Alimentos será nuestra segunda opinión. La pirámide EE.UU. consta de seis partes: granos, verduras, frutas, lácteos, aceites, carnes y frijoles. Si usted visita el sitio del USDA y ver su copia de la pirámide que todos estamos familiarizados, puede hacer clic en cada sección para obtener consejos sobre qué cantidad de cada usted debe comer todos los días como parte de una sana australianos diet.The hicieron su pirámide un poco más simple. Sólo tiene tres categorías que se basan en la cantidad se debe comer los alimentos en cada categoría. En el comer más categoría son cosas como frutas, verduras, nueces, frijoles y granos. El comer moderadamente grupo está formado por las carnes magras, huevos y otros productos lácteos bajos en grasa. En el comer en grupo cantidades pequeñas, le fid cosas como aceites, pastas para untar bajos en grasa, la margarina, el azúcar y butter.A rápida búsqueda en línea debe dar un montón de resultados que le apunte a la pirámide, donde se puede aprender more.Both pirámides tienen sus ventajas y desventajas, por lo que puede ser beneficioso para mirar a ambos. Ambos proporcionan una guía para llevar una dieta saludable, no hay duda sobre eso. La pirámide EE.UU. tiene la ventaja de ser muy específico, mientras que la pirámide australiano es ventajosa debido a su simplicidad. Sin embargo, la pirámide americana podría ser visto como demasiado complicado, mientras que la pirámide australiano puede ser visto como demasiado simplista, ya que doesn t realmente ofrecen muchos consejos sobre el tamaño de las porciones. Lo hace dar consejos sobre los tamaños de las porciones relativas, pero hay detalles son given.So, que realmente se reduce a qué tipo de orientación que necesita más. Si necesita información específica acerca de las porciones, la pirámide de EE.UU. es el camino a seguir. Si sólo necesita una guía general para tener en cuenta, la pirámide de Australia es preferible porque es tan simple.The conclusión es que usted no puede ir mal, siguiendo cualquiera de ellos, siempre y cuando en realidad sigue. En los campamentos de pérdida de peso para los niños, que enseñan a los niños cómo planificar y comer de forma saludable y la comida que sirven encaja a ambos. De vuelta en casa, pueden ser excelentes guías para la planificación de las comidas.