Los efectos de la luz sobre la salud

es la iluminación responsable de su falta de energía? ¿Los azules que tienen en su poder? ¿Se ha sentido cansado y de mal humor? Bueno estos sentimientos también pueden desaparecer si se empieza a utilizar la iluminación adecuada. Los investigadores han demostrado que el clima sombrío y la falta de sol, el estrés tanto en la mente y el cuerpo. La falta de iluminación adecuada crea muchos más problemas de salud que la mera eyestrain.Think sobre cómo se siente cuando se va fuera. La luz del sol es cálido, brillante y suave. No sólo te hace sentir bien que hace que sus propios pensamientos se sienten mejor y más brillante. Podría ser increíble pensar que usted puede aumentar su entusiasmo y energía con la exposición a la luz correcta, pero es true.Far muchas personas se someten a la iluminación artificial durante la mayor parte de la jornada laboral. Algunas personas tienen menos de un par de horas de sol en toda una semana. Las personas pueden encontrar que utilizan fuentes de luz de sustitución en el trabajo y el hogar desde los primeros horas de la mañana hasta bien entrada la noche. Sin duda, esta luz falsa que permite llevar a cabo las tareas y asignaciones necesarias, pero se necesita un gran número de víctimas en su health.When mental y física las personas mayores que recuerdan lo mucho mejor que lo era en los viejos tiempos que están más en el blanco de lo que piensas. Recuerde que hubo mucha más exposición a la luz natural y la espalda al aire libre then.Consider esto por un momento. Las mujeres aún se aplican maquillaje diferente si van a ser visto con las luces fluorescentes de una oficina. Estas luces hacen que los tonos de piel las personas s se ven arrastrados y hacen lo mismo con las emociones de una persona s y los procesos mentales. Iluminación Fake es uno de los entornos más perjudiciales que nos exponemos a. El resplandor sin vida de la iluminación artificial no puede dejar de hacer que las personas se sienten tristes, cansados ​​y dull.There es una gran necesidad de contar con iluminación adicional en la oficina y en casa, pero hay algunas alternativas a la variedad artificial que ahora SAPS nuestra fuerza y energía. Hacer un cambio positivo en su actitud, el estado de ánimo y la salud física puede ser tan fácil como pulsar sobre un mejor lamp.Studies muestran que las personas que pasan gran parte de sus vidas en interiores rodeados sólo por la luz falsa y poca exposición a la luz solar a menudo combatir la depresión, el estado de ánimo columpios, fatiga e incluso el aumento de enfermedades y dolencias. Con una luz más natural utilizar en interiores, los investigadores han visto incluso algunas depresiones pronunciadas levantar y mejorar. Estado general de salud también mejora en un período muy corto de time.People que elegir las lámparas adecuadas y la iluminación son recompensados ​​con una perspectiva más feliz y más positiva. ¿Quién podría haber imaginado que un piso o lámpara de mesa puede traer la energía curativa de la luz solar en interiores. Usted debe mirar para lámparas y accesorios de iluminación que imitan el color y la luz del sol sin que se expongan a los rayos UV lights.This peligroso es la manera perfecta de disfrutar de forma segura de los calmantes, los poderes benéficos del sol en cualquier momento del día. La luz es mejor en los ojos y elimina el estrés y la tensión que los reguladores de intensidad, las luces artificiales crean.