L carnitina es aminoácido esencial para el metabolismo de las grasas en una forma de energía necesaria para la actividad aeróbica prolongada. Originalmente descubierto en Rusia, Alemania y un año más tarde, la formulación estructural de la carnitina, como se le conoce correctamente, se determinó en 1927, aunque es fisiológico y actividad bioquímica no se entiende hasta que el ácido amino 1960s.The se biosintetiza en el hígado y los riñones de lisina y metionina. La niacina, vitaminas, B6, C y el hierro son esenciales para esta reacción tenga lugar. Sin embargo, el suministro de L carnitina tiene que complementarse con la dieta, buenas fuentes son los productos lácteos, carnes rojas, frutos secos y semillas, legumbres y frutas como albaricoques, plátanos y aguacates. La mayor parte del suministro de carnitina L del cuerpo se almacena en el tejido muscular. Sin embargo, no es inusual para que surjan condiciones por lo que es difícil para el cuerpo para obtener toda la carnitina required.L carnitina permite a los ácidos grasos para ser transportados a la mitocondria, donde se produce el metabolismo celular. La bioquímica se discute más adelante, aunque en términos simples del aminoácido permite a las grasas del cuerpo, en forma de triglicéridos, a ser más fácilmente disponible para la generación de energía requerida para el esfuerzo prolongado. De esta manera, las grasas del cuerpo se pueden utilizar para la energía y los suministros de glucógeno almacenado en el hígado pueden ser retenidas para use.By de emergencia que proporciona la energía para la resistencia y la resistencia de esta manera, la carnitina hace uso de una fuente de energía disponible de otro modo, y tiene el beneficio añadido de reducir las reservas de grasa del cuerpo y reducir la tensión en el heart.Although en general hay un suministro abundante de L carnitina disponible en una dieta saludable, la suplementación puede garantizar que no se produce una deficiencia. Los suplementos están disponibles en forma de L carnitina o su derivado acetilado, acetil L fin carnitine.In para los ácidos grasos para ser utilizados en la producción de energía, sus grupos acetilo de cadena larga tienen que entrar en la mitocondria donde se oxidan para el acetato para ser utilizado para la producción de energía a través del ácido cítrico o de Krebs fin cycle.In para la bioquímica a tener lugar, los ácidos grasos deben ser prestados adecuado para la unión a la molécula de carnitina. La agrupación química con una buena afinidad para la L carnitina es el grupo acetilo o acetilo, disponible en la molécula de acetil coenzima A (CoA). El ácido graso libre, por lo tanto, se une a la coenzima A por medio de un enlace tioéster, catalizadas por medio de la enzima graso acetil CoA sintetasa. La reacción se completa a continuación, por medio de en pyrophosphatase.In orgánica esta manera, el ácido graso en la forma de un derivado de acetil carnitina puede ser transportado a través de la pared mitocondrial. Este transporte tiene lugar por medio de varios pasos. Estos son: 1. Como se ha explicado, la acetil CoA está unido a L carnitina por medio de la enzima acetiltransferasa carnitina I. Esta enzima está convenientemente situado en el mitocondrial externa membrane.2. La enzima carnitina translocasa acetilcarnitina ayuda a la acetil carnitina a través de la membrane.3. Otra enzima, la carnitina acetiltransferasa II, que se encuentra en la membrana mitocondrial interna, convierte la acetil carnitina a acetil CoA, liberando la carnitina que devuelve al músculo mass.L carnitina es la única sustancia conocida que permite a los ácidos grasos para cruzar la membrana mitocondrial, y por lo tanto, las deficiencias deben ser avoided.Another manera en la que la carnitina se utiliza en la producción de energía está en el ciclo de Krebs en sí. Parte de este ciclo consiste en la conversión de difosfato de guanina a la mayor forma trifosfato de guanina energía. De esta manera la energía se puede almacenar en la misma manera como lo es en la conversión de ADP en ATP. Succinil CoA está implicado en esta conversión, y uno de los productos de por que es un succinato correspondiente, que luego se convierte a un fumarato por la acción de la L carnitina fumarato. Carnitina, por lo tanto, tiene dos partes que desempeñar en la producción de energía a largo plazo a partir de los ácidos grasos contenidos en los triglicéridos fats.Since cuerpo los ácidos grasos contenidos en las grasas del cuerpo son una importante fuente de energía en el corazón y los músculos esqueléticos, es fácil para entender cómo se cree L carnitina para conducir al aumento de los niveles de energía requeridos para la resistencia y la capacidad de resistencia. Una razón importante por su efecto sobre el consumo de energía a largo plazo o extendida es que para permitir que las grasas corporales almacenadas que se utilizarán para las necesidades energéticas inmediatas ya más largo plazo, L carnitina permite a las reservas de glucógeno de emergencia que deben conservarse para su uso una vez que los suministros de ácidos grasos inmediatos o los de carnitina se han agotado, por lo que permite el suministro de energía se extienda aún más. La investigación también ha sugerido que el ácido amino posiblemente puede ser utilizado para tratar enfermedades hepáticas y renales, diabetes y syndrome.As fatiga crónica con muchos complementos, el menudo se pregunta cómo hace el trabajo L carnitina en la práctica, en oposición a las afirmaciones hechas por él por los proveedores de suplementos? Investigaciones recientes indican resultados mixtos, pero suficiente como para justificar su uso. En general se acepta que un suplemento es necesaria cuando hay una deficiencia, pero una vez que la deficiencia ha sido corregida aún más la ingesta es innecesaria. Sin embargo, también se cree que durante largos períodos de ejercicio y extendida se produce una deficiencia de carnitina como se utiliza L carnitina, y el suplemento es necesario para garantizar el suministro de energía suficiente durante todo el período de exercise.There también ha sido un caso reportado en la Revista de Neurología Clínica (Negoro, Tsuda, Kato y Morimatsu, 1995), donde una deficiencia causada por la anorexia nerviosa dañar el hígado hasta el punto de que era incapaz de sintetizar L carnitina, fue remediada por medio de un suplemento oral. Los estudios sobre los atletas de resistencia han sido variados, que van desde la ausencia de efecto de L carnitina se encuentra para promover peso loss.Carnitine no tiene efectos secundarios nocivos desconocidos, y ha sido estudiado para aplicaciones médicas que no sean como suplemento energético. Por ejemplo posee extensas propiedades antioxidantes, y puede ser utilizado como un suplemento contra el estrés oxidativo y la prevención de la peroxidación lipídica que es un precursor de uso atherosclerosis.Its en la osteoporosis y la reducción de la masa ósea también se está estudiando. La concentración de L carnitina disminuye con la edad, y afecta el metabolismo del ácido graso en un número de tejidos. Los huesos se ven especialmente afectadas, ya que requieren la reconstrucción continua. Sin detallando la bioquímica implicada en esto, la administración de la carnitina ayuda a reducir la velocidad a la que esto ocurre. Los ensayos hasta la fecha se han llevado a cabo sólo en los estudios animals.In en tanto en voluntarios sanos como en pacientes con diabetes tipo II, se encontró L carnitina para mejorar el almacenamiento de la glucosa en ambos grupos, aunque su oxidación aumentó sólo en el grupo con diabetes. Otros estudios llevados a cabo incluyen la mejora de la función de los neurotransmisores en el cerebro de los pacientes de edad avanzada y en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson s s, y otra conclusión disorders.In neurológica entonces, aunque el jurado está fuera en el uso de L carnitina es un dando energía o suplemento de pérdida de peso, parece ser efectivo en las tiendas del cuerpo s de carnitina podrían agotarse como con el ejercicio a largo plazo, las deficiencias físicas o deficiencias causadas por la edad. También es objeto de estudio en el tratamiento de varias condiciones médicas. A fin de cuentas, parece que los posibles beneficios de la L carnitina la hacen digna de uso.