Tener un compañero de acondicionamiento puede ser una gran motivación para ponerse en marcha cuando necesitamos más. ¿Alguna vez tiene esos días en que usted sabe que usted realmente debe estar en el gimnasio, pero simplemente no se va? Tener la compañía de un compañero de acondicionamiento puede empujar a levantarse e ir al gimnasio con más frecuencia de lo que sería si no tiene uno. Existe la posibilidad de que sus entrenamientos se sostienen por cantidades de tiempo más largos, así y ser coherente de las sesiones de entrenamiento más potentes. Puedes incluir tener un compañero de acondicionamiento en cualquier tipo de ejercicio imaginable. Un compañero de acondicionamiento se ajusta a la escena ya sea caminar, correr, trotar, nadar, levantar pesas, baile, aeróbic, o cycling.Let s que usted tiene un amigo que ha estado hablando acerca de perder peso desde hace bastante tiempo. Trate invitándole a su próxima caminata, trotar, o visite el gimnasio. Si él o ella trata de alejarse, sólo insisten en que va a ser divertido y no es gran cosa si él o ella no le gusta. El uso de este tipo de psicología inversa puede tomar algo de la presión sobre la idea de ejercicio estricto. Al igual que los que han tenido éxito con la pérdida de peso en Chino Hills, se puede tener éxito también. Si usted está buscando un compañero de acondicionamiento y simplemente parece que no puede encontrar uno, prueba a publicar un anuncio en la lista de Craig s. Usted está obligado a obtener algunas respuestas de esa manera. Estos son algunos consejos sobre cómo encontrar un compañero de acondicionamiento y de lo que debe buscar en su potencial compañero de entrenamiento: 1) Asegúrese de que sus objetivos son similares. Esto significa que sus entrenamientos será prácticamente el mismo, por lo que es más eficaz para los dos you.2) Trate de asegurarse de que su compañero de entrenamiento es tan optimista sobre el trabajo a medida que se encuentre. Tener una pareja que no es sólo en ella puede arrastrar hacia abajo y poner un freno a todo el ejercicio, por lo que ir al gimnasio una terrible experience.3) Pida a algunos amigos si ellos estarían interesados ​​en unirse a usted en el gimnasio. Es probable que, al menos uno de ellos va a decir que sí, y es de esperar que uno puede ser de alguna ayuda para su condición física goals.4) Tener un socio con los mismos intereses ejercicio. Si usted tiene un socio con más de un interés en caminar que el levantamiento de pesas, de una vez ustedes golpear la sala de pesas, su destino sólo puede acabar contigo en ese particular area.5) Encontrar a alguien con una forma de cuerpo similar y físico . Lo más probable es que ellos tienen más en común con usted y estar en el mismo nivel de fitness.Sometimes Encontrar un compañero de acondicionamiento puede ser una tarea pero vale la pena. La motivación y la energía positiva a sus entrenamientos que un socio puede presentar no tienen precio. Usted está obligado a llegar a la cima después de haber alcanzado sus objetivos de fitness con más vigor y entusiasmo de lo que tendría sin uno. Hay un montón de personas que han tenido éxito con la pérdida de peso en Chino Hills y otros lugares con un compañero de entrenamiento, y usted puede ser demasiado. Hacer ejercicio no tiene que parecer un trabajo, puede ser divertido, así como más gratificante cuando se tiene un compañero de entrenamiento.