suplementos del edificio del cuerpo son aquellas sustancias, que ayudan en la construcción de masa muscular, además de ayudar en la recuperación más rápida de los daños causados ​​a los tejidos musculares (debido al entrenamiento de resistencia realizado por los culturistas) . No es que estos suplementos del edificio del cuerpo a luz un cambio químico en el cuerpo o que aumentar los niveles naturales de hormonas como la testosterona o cualquier otro hormonas de crecimiento. A menos que acompañado por el tipo de dieta y una rutina de entrenamiento óptimo, estos suplementos del edificio del cuerpo difícilmente pueden provocar cambios positivos, y mucho menos ayudar en la construcción de papel mass.What muscular desempeñan los suplementos del edificio del cuerpo? Cuando una persona está realizando entrenamientos regulares, a continuación, que necesita para abastecer el cuerpo con un montón de nutrientes con el fin de cumplir con sus bodys creciente demanda de energía. Los músculos en crecimiento y la reparación están en un estado metabólico altamente activo y, por consiguiente, requieren cantidades más altas de nutrientes para permitir la reparación, la reposición y el crecimiento de los tejidos musculares. Por lo tanto, durante la construcción del cuerpo, es necesario aumentar la ingesta de nutrientes tales como proteínas y aminoácidos, hidratos de carbono, vitaminas y minerales, ácidos grasos esenciales, y lo más importante, el agua. No sólo la demanda de energía aumenta de manera significativa, pero la necesidad de otros suplementos que se requieren para la construcción de masa muscular, como la creatina, anti cortisol, los suplementos antioxidantes, los suplementos proteicos, etc, también consigue escalated.Therefore, tenemos que suministrar estos musculares esenciales apoyar el crecimiento sustancias al cuerpo a través de la suplementación dietética porque no podemos suministrar suficiente cantidad de estas sustancias a través de alimentos por sí sola. Estos suplementos se consideran muy importantes para la construcción del cuerpo, ya menos que se suministra en las cantidades requeridas, pueden dar lugar a deficiencias nutricionales, o dificultar la reparación y recuperación del músculo dañado tissues.Which son los suplementos de culturismo esenciales que ayudan en la construcción de masa muscular? Algunos de los suplementos de culturismo más importantes son: 1. Los suplementos de proteínas: Los suplementos de proteínas que tienen un alto valor biológico (BV), (por ejemplo, suero de leche tiene un BV de 104, las proteínas del huevo con un BV de 100, proteínas de la leche con un BV de 91) deben ser tomadas por los constructores del cuerpo ya que estos suplementos de proteína ayuda mucho en la construcción de músculo mass.2. Creatina: Aunque la creatina es intrínsecamente presente en el cuerpo humano, sin embargo, debe tomarse inmediatamente después de un entrenamiento, ya creatina suministra intermitentemente los músculos con energía para combustible de los entrenamientos y para apoyar el anabolismo. Además, las ayudas de la creatina en una recuperación más rápida de los tejidos musculares dañados por lo que deben tomarse inmediatamente después de un workout.3. Modificadores hormona natural: También se recomienda tomar suplementos del edificio del cuerpo para aumentar los niveles de testosterona y otras hormonas de crecimiento en el cuerpo al tomar la dosis prescrita de modificadores de hormonas naturales, que en gran medida la ayuda en la construcción de músculo mass.4. Contra Cortisol: Con el fin de prevenir la aparición de la degradación catabólica de las fibras musculares, causada por un entrenamiento, los constructores del cuerpo deben tomar suplementos de lucha contra cortisol poco después de un workout.Apart de estos suplementos culturismo esenciales que ayudan en la construcción de masa muscular, hay son otros suplementos también como multivitaminas, fórmulas minerales y antioxidantes (como los polifenoles y ácidos grasos esenciales y resveratrol, vitamina C y E), sin la cual los resultados deseados del edificio del cuerpo no pueden ser alcanzados.