Muchos optometristas y oftalmólogos recomiendan que la luteína y la zeaxantina suplementos a sus pacientes que están en riesgo de degeneración macular relacionada con la edad. Algunos médicos les recomiendan a todos sus pacientes, un mantenimiento preventivo. Usted encontrará que hay una gran variedad de diferentes marcas y combinaciones de ingredientes para elegir, incluyendo un suplemento individual zeaxantina ingrediente. Entonces, cuál es la mejor opción? Bueno, de acuerdo con las últimas investigaciones, los suplementos de luteína y zeaxantina deben contener otros ingredientes, también. Los consumidores deben revisar la cantidad que se incluye en la tableta, también. Muchos fabricantes incluyen sólo una pequeña cantidad de cada uno. La mayoría de los estudios indican que la dosis diaria necesaria para ver los beneficios a largo plazo es de 50 mg de luteína y 10 mg de ingredientes zeaxanthin.Other que deben incluirse son mezcla de carotenoides y vitamina E. Un suplemento individual zeaxantina ingrediente proporciona un único carotenoide. Otros carotenoides incluyen: beta caroteno, la deficiencia causa ceguera nocturna, la deficiencia severa provoca blindnessLycopene permanente, un potente antioxidante que puede inhibir el daño causado a la parte interna del ojo con rayos UV y productos lightsome azules proporcionan todos los carotenoides que son beneficiosos para la salud humana . Ellos no cuestan mucho más que un solo suplemento zeaxantina ingrediente, pero es probable que en más beneficios. Si usted quiere el mejor valor por su dinero, usted quiere más de luteína y zeaxantina suplementos, desea que varios nutrientes. Algunos de los mejores productos que contienen más de 70 nutrientes diferentes, incluyendo vitaminas y minerales básicos, de modo que usted no necesita tomar un multivitamínico todos los días, también. Eso reduce la adición total cost.In a los beneficios para la salud ocular, estudios recientes indican que un suplemento zeaxantina puede reducir los niveles de colesterol, aumentando el colesterol HDL (colesterol bueno) y reducir el LDL (colesterol malo). Las partículas de HDL son grandes moléculas de colesterol que son capaces de recoger partículas de LDL pequeñas y devolverlos al hígado para su reciclado o eliminación. Se trata de las pequeñas partículas que se acumulan en las paredes arteriales y se endurecen, lo que lleva a la enfermedad cardíaca y coágulos de sangre. Otros nutrientes y extractos de plantas que han sido mostrados para disminuir los niveles de colesterol LDL incluyen té verde, el resveratrol, el policosanol y lecitina, así como acids.Because grasos omega 3 de su actividad antioxidante, suplementos de luteína y la zeaxantina han sido investigados por sus beneficios en el tratamiento o la prevención del cáncer. Parece que la luteína, zeaxantina no un suplemento, tiene el mayor beneficio en este ámbito, aunque la evidencia es todavía en las etapas preliminares. Es seguro que el día que el aumento de la ingesta total de antioxidantes es una de las cosas que usted puede hacer para reducir su riesgo de cancer.Some de los antioxidantes principales, son las vitaminas A, C, D, E y selenio. Algunos de los más potentes son las catequinas que se encuentran en el té verde, la cúrcuma se ha encontrado en la cúrcuma, proantocianidinas, antocianos y resveratrol, todos los cuales se encuentran en la piel de las uvas rojas y pueden ser responsables de los beneficios para la salud asociados con consumption.There vino tinto un montón de diferentes marcas de suplementos de luteína y zeaxantina en el mercado, pero si usted quiere hacer todo lo posible para su salud en general, que quieren algo más que esos twolots más.