Para las mujeres que han estado embarazadas y han trabajado duro para obtener su pre estómago embarazada de nuevo, saben que es posible. Para aquellas mujeres que se encuentran en su primer embarazo, la mayoría de ellos no están seguros si alguna vez volver a su stomach.I pre embarazo tiene una gran noticia para usted. Es posible, y en realidad no es tan difícil. Sólo tiene que ser dedicado y trabaja duro y en pocos meses se puede volver a donde usted quiere estar. Mi esposa tuvo nuestro primer bebé hace 2 años. Ella estaba muy puesto en conseguir su cuerpo embarazado de nuevo y ella hizo algunos ejercicios específicos para ayudar a lograr este objetivo en menos de 3 meses. Esto es teniendo en cuenta que el médico no aclaró su hacer ejercicio durante las primeras 4 semanas. Así que fue realmente un plazo de 2 meses, que estaba de vuelta en el cuerpo que quería. Los ejercicios se utiliza para eliminar esos kilos eran una muy amplia variedad. Ella hizo un poco de carrera, ciclismo y exercises.When abdominal su médico le dio el visto bueno para comenzar a trabajar comenzó con un trote ligero. No estaba segura de lo que su cuerpo puede tomar y ella no quería ejercer sobre ella y causar lesiones. Después de unos pocos días que se sentía como un poco de fuerza volvía y ella empezó a correr con más de un propósito. Ella iría a pocos kilómetros de un par de veces al semana.Antes estaba embarazada que disfrutaba tomando clases de ciclismo en el gimnasio. Se sentía como el ciclismo era una increíble sesión de ejercicios general de su cuerpo, incluyendo sus abdominales. Ella estaba un poco cautelosos de tomar clases de ciclismo de inmediato debido a dolor en el embarazo, pero tan pronto como ella se sentía cómoda con él y no había dolor llegó enseguida participó en las clases de ciclismo. El ciclismo es uno de los mejores en todo los ejercicios y tiene una de las menores cantidades de estrés en las articulaciones de todo el ejercicio. Si usted siente que es capaz de tomar algunas clases de ciclismo entonces le sugiero hacerlo. La razón que digo clases bicicleta o sugerir que el ciclo en el gimnasio es porque si usted monta en la carretera que va a ser muy desigual y podría ser mucho más incómodo y luego montado en un ejercicio constante bike.My esposas mayor objetivo era conseguir el embarazo pre estómago de nuevo. Sus ejercicios enfocados para ello fueron los ejercicios abdominales. Todos sin embargo la carrera y el ciclismo trabajaron increíblemente para ayudar a conseguir su cuerpo en forma es la puesta a punto de los ejercicios abdominales que le dará a su estómago de nuevo. En lugar de hacer abdominales y sentadillas, que requieren mentir sobre su espalda e hicieron mi esposa molestias, se centró en entrenamientos abdominales que estaban de pie o cuatro en el tipo de suelo de un entrenamiento. Algunas personas dicen que bonito abdominales comienzan en las piernas, por lo que se centró en levantar las piernas y curvas que resolver su estómago y lograr su goals.Find lo que los ejercicios que le guste, y luego salir y hacer ejercicio. Hay toneladas de diferentes entrenamientos abdominales que usted puede hacer. Tómese su tiempo y probar diferentes técnicas hasta encontrar los que son perfectos para ti. Es posible perder el peso del embarazo y vuelva a su anterior cuerpo de embarazada, sólo hay que trabajar duro.