Shaun T es uno de los principales expertos de fitness y entrenadores personales de la nación. Él es conocido por la danza de fusión y el ejercicio en un sistema lleno de poder energético que le permite estafado, aprender algunos movimientos de baile y divertirse al mismo tiempo. Bueno, ahora Shaun T es de nuevo con un nuevo programa de ejercicios marca llamada locura con Shaun T. Shaun T locura se fija para ser lanzado este verano, 2009.But lo que es la locura todo esto? Insanity es un programa de entrenamiento desarrollado y creado por Shaun T que afirma que obtendrá de gordura para caber en 60 días. Nunca ha habido un entrenamiento que dice que puede conseguir este tipo de resultados en tan poco tiempo. También ha sido nunca un entrenamiento conjunto de DVD que ha sido tan difícil. Shaun T Insanity ha desarrollado para ser el mejor y más eficaz en casa DVD de entrenamiento se han publicado. Este entrenamiento es muy intenso y no va a ser para todos. Shaun T hasta dice a sí mismo que este ejercicio no es para los perezosos o las personas que encuentran excusas, pero es para la persona que está mentalmente preparado para exceptuar las challenge.What hace tan efecto? Shaun T utiliza una técnica que él creó y llamadas Formación Max Interval. En lugar de trabajar a un ritmo constante durante largos períodos de tiempo y luego gasto excesivo por períodos cortos de tiempo, Shaun te mantiene trabajando a su máximo durante largos periodos y sólo da a períodos cortos de descanso. Es de esta manera, cuando se ejecuta normalmente correr durante unos kilómetros y luego tal vez el último cuarto de milla decide sprint y máximo fuera de la final de su entrenamiento. Lo que Shaun sistema Ts hace es enseña cómo es posible correr a toda velocidad los primeros kilómetros que ejercen la potencia máxima y luego tiene que se caliente hasta el último cuarto de milla para sellar en los resultados. El entrenamiento del intervalo es Max opuesto de la rutina típica de entrenamiento, pero es por eso que puede ser tanto éxito en un corto período de tiempo time.What Compromiso tales Será esto? Sorprendentemente Shaun Ts Insanity Workout es sólo un día de entrenamiento el 60 de principio a terminar. En tan sólo 2 meses cortos que te lleva a través de sus entrenamientos DVD durante 1 hora al día. El compromiso de tiempo va a ser bastante escaso en comparación con otros DVDs de entrenamiento. Muchas de las salidas del trabajo tienen un plazo aún más largo, este y no presumir del resultado Shaun T Insanity se dice bring.If usted está en el DVD de entrenamiento en casa, entonces este puede ser uno tendrá que mantener un ojo en. Suena bastante intenso. Voy a escribir más artículos una vez que hay más información sobre este programa. Una vez más, está listo para lanzar en algún momento en el verano de 2009. Shaun T es también conocida por su Hip Hop Abs entrenamiento que fue lanzado hace unos años y tuvo un éxito tremendo.