La osteoporosis es una enfermedad progresiva que se caracteriza por los huesos se vuelven gradualmente más y más débil. Esto provoca cambios en la postura y hace que el individuo extremadamente susceptibles a las fracturas óseas. Debido a las diferencias fisiológicas, nutricionales y hormonales entre hombres y mujeres, la osteoporosis afecta a muchas más mujeres que hombres. Los hombres también sufren de pérdida de masa ósea, a menudo como un efecto secundario de ciertos medicamentos, como la quimioterapia, drogas, hormonas tiroideas, corticosteroides y anticonvulsivos, o como consecuencia de otras enfermedades. Alrededor de la mitad de todas las mujeres, y el 25 por ciento de los hombres estadounidenses, entre los cincuenta y los setenta y cinco muestran signos de algún grado de osteopenia u osteoporosis. Bone es más fuerte cuando una persona está en torno a la edad de treinta años. Después de esta edad, el hueso comienza a declinar. En las mujeres, esta disminución comienza a acelerarse en la menopausia. Si uno no ha acumulado suficiente masa ósea durante esos tiempos pasados ​​en la infancia, la adolescencia y la adultez temprana, si uno pierde demasiado rápido en los últimos años, él o ella está en un mayor riesgo de osteoporosis. Mucha gente tiene la impresión de que la osteoporosis es causada únicamente por una deficiencia de calcio en la dieta. Por lo tanto, la gente puede pensar que se puede remediar tomando suplementos de calcio? Sin embargo, eso no es del todo correcto. En realidad, es la forma de calcio es absorbido y utilizado por el cuerpo que parece ser el factor importante, no es en realidad la cantidad de calcio consumido. Además, el tipo de calcio consumido es importante. Aunque los suplementos de calcio es importante en el tratamiento de la osteoporosis, otras consideraciones deben ser tenidas en cuenta. El equilibrio correcto de magnesio, boro, potasio, ácido fólico, y vitaminas C, D, E, y K, todos juegan papeles muy importantes en la lucha contra la osteoporosis, junto con las proteínas. Veinticinco millones de personas, el 80 por ciento de los cuales son mujeres, en los Estados Unidos solamente se ven afectados por la osteoporosis. Esta enfermedad puede aparecer a cualquier edad y es responsable de más de 1,5 millones de fracturas anualmente. Estas fracturas son 300.000 fracturas de cadera, aproximadamente 700.000 fracturas vertebrales, 250.000 fracturas de muñeca, y más de 300.000 fracturas en otros sitios. Un estimado de $ 14 mil millones se gastan cada año en los hospitales y asilos de ancianos en los Estados Unidos cada año en costos directos para la osteoporosis y fractures.There relacionados son tres tipos básicos de osteoporosis. El tipo I se cree que es causada por cambios hormonales, en especial la pérdida de estrógeno, lo que provoca la pérdida de minerales de los huesos para acelerar. Tipo II está vinculado a deficiencia en la dieta, especialmente la falta de suficiente calcio y de vitamina D, que es crucial para la absorción del calcio. Tipo III se presenta en hombres y mujeres de cualquier edad y es causada por el tratamiento con medicamentos para otras enfermedades o de otras enfermedades que no están relacionadas con la osteoporosis. Se recomiendan los siguientes nutrientes para prevenir y tratar la osteoporosis: boro, calcio, cobre, glucosamina, condroitina, magnesio, fósforo, sílice, isoflavonas de soja, vitaminas del complejo B, vitamina D3, vitamina K, L lisina, HSH, un complejo de enzima múltiples, vitamina A con mezcla de carotenoides, zinc, cromo picolinato, DLPA, algas, manganeso, un multivitamínico y mineral complejo y vitamina C con bioflavonoides. Además, las siguientes hierbas pueden ser beneficiosas: Santamaría, alfalfa, cebada forrajera, cohosh negro, boneset, raíz de diente de león, ortiga, perejil, raíz del empuje, caderas, yuca, cola de caballo, paja de avena, trébol rojo, salvia, romero y tomillo rosa . Todos estos grandes vitaminas y hierbas están disponibles en su tienda local de alimentos saludables o de Internet a precios de descuento. Busque las marcas de renombre para garantizar la calidad y pureza del producto que usted compra esta manera se obtiene lo que se paga. * Las declaraciones contenidas en este documento no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Drogas. Vitaminas y hierbas no están destinados para diagnosticar, tratar y curar o prevenir enfermedades. Siempre consulte con su profesional médico antes de cambiar cualquier medicamento o añadir vitaminas a los medicamentos.