Adivina qué pasó? 200 Recetas calorías y 200 calorías comidas se puso celoso de que yo estaba hablando de 100 recetas de calorías y 100 calorías comidas ayer, así, para que sean felices, hoy se va a echar un vistazo a los 200. Disfrute de mis deliciosas y nutritivas recetas directamente desde el libro de cocina 100 calorías 200 calorías RecipesRestaurant Estilo Caesar Salad4 Copas Corazones de lechuga romana FREE1 /4 taza de queso parmesano, rallado 1001/2 taza de migas de pan sazonadas 100Dressing: 1/2 Pequeño huevo batido 251 Cucharadita de salsa inglesa FREE1 cucharadita jugo de limón fresco FREE1 /2 diente de ajo, picado FREEPinch de sal FREE1 /4 cucharadita de pimienta negra recién molida FREE6 Anchoas plana, picado 251/2 cucharadita de mostaza de Dijon FREE1 1/2 cucharadas de aceite de oliva 150Tear romana en pequeños trozos pequeños, el lugar en un tazón mediano. Ponga a un lado. Mezcle el huevo, la salsa inglesa, jugo de limón, el ajo, la sal, la pimienta, las anchoas y la mostaza en un tazón pequeño. Batir hasta que quede suave. Lentamente batir en el aceite hasta que quede suave. Agregue el aderezo a la lechuga y mezcle. Espolvorear con el queso y añadir trocitos de pan. Mezcle nuevamente y servir immediately.Makes dos 200 servings.Tasty calorías OptionsAdd uno de los siguientes: 4 oz Pechuga de pollo a la parrilla 2.004 oz Camarón cocinado 100Shrimp Cocktail Martini12 oz Peso cocido (Sobre 24 oz Raw) Camarones Jumbo 2005 cucharadas de salsa de chile 1006 cucharadas de Catsup 1001 2 dientes de ajo picados Free2 cucharadas de rábano picante Free2 cucharaditas de jugo de limón fresco FREE1 /2 cucharadita de salsa Worcestershire FREE1 /2 cucharadita de salsa picante (opcional) FREE6 Rodajas de limón FREE8 resortes fresco Perejil FREEPeel y camarones de la vena dejando las colas en. Camarón hervir en agua con sal durante 5 8 minutos hasta que han perdido su aspecto brillante y son opacos en el centro. No queme. Sumergirse inmediatamente en agua fría. Coloque la salsa de chile, salsa de tomate, ajo, rábano picante, jugo de limón, salsa inglesa y salsa picante en un tazón pequeño. Mezclar bien. Cubra y refrigere la salsa durante 1 hora. Ponga cantidades iguales de salsa fría en dos grandes vasos de martini. Organizar camarones en el borde de las gafas con las colas en el exterior. Decorar con rodajas de limón y dos parsley.Makes 200 calorías servings.Cheesy Breezy Brócoli y Arroz Casserole2 manojos de brócoli, picado FREE1 Copa Campbells crema condensada de sopa de setas 2002 tazas de arroz cocido Blanco 4006 oz Queso Cheddar, 600Salt rallado, pimienta y ajo en polvo al gusto FREEPreheat horno a 350 grados. Coloque el brócoli en una olla grande, cubrir con agua y añadir sal. Llevar a ebullición, tapar y cocinar durante unos 15 minutos o hasta que el brócoli esté tierno. Escurrir y colocar en un tazón grande. Agregar los ingredientes restantes y mezcle suavemente. Coloque en una cacerola y cocine por 25 30 minutes.Makes seis 200 calorías servings.Im escuchar algunas quejas de los 300. Yo sólo podría tener que escribir sobre 300 recetas calóricas pronto mantenerlos satisfechos! El libro de cocina de 100 calorías tiene recetas que son GRATIS, 100, 200, 300, 400 y 500 calorías por porción. El libro de cocina de 100 calorías es un libro bono cuando llegue la dieta de 100 calorías. ¿No es genial? He estado a través de su batalla con la pérdida de peso y yo estoy aquí para decirles que hay esperanza de s para usted! Le deseo mucho éxito y felicidad en su viaje de pérdida de peso. El objetivo es resolver realmente el problema y para salir de la trampa de la dieta. Por favor, no t ser atraídos a otra solución rápida! Que la dieta de 100 calorías que te ayude!