La realidad es que vivimos en un país de las maravillas comida rápida y que no va a desaparecer pronto. Es tan fácil de golpear un coche a través de la apretada agenda que mantenemos. Una gran cantidad de personas se encuentran en una prisa que terminan de comer comida rápida al menos una vez al día, algunos hasta tres veces al day.At menos la mitad de esas personas son o bien en una dieta, han estado en una dieta, o considerando una dieta . A menos que sepa las decisiones correctas para hacer durante su visita a su comida favorita en las ruedas que pronto perderá interés en su goal.Here dieta son algunos consejos si usted necesita para mantener la comida rápida que fluye a través de su cuerpo, pero usted quiere perder weight.The Lo primero que debe hacer si usted tiene que mantener el bombeo de las comidas rápidas en el organismo se cambie sus hábitos de desayuno. Ahora un montón de adictos a la comida rápida no comer desayuno, así que cuando se trata de la hora del almuerzo a pesar de que su cerebro dice papas fritas pequeñas boca grita gran frieslarge Friesi quiere gran friesplease. Así que en lugar de saltarse el desayuno agarrar una barra de comida con alto contenido en fibra. Usted puede obtener una fibra de bares en la isla de cereales de su supermercado favorito. Fuera de todas las barras de comida que he probado que son mis favoritos y son más baratos que la mayoría. Dependiendo de su peso de tratar de tener dos a ser satisfecho. La fibra ayuda a mantener la sensación rollos tiempo completo y regular.Lunch alrededor y su tiempo para que alcance su coche a través favorito. Éstos son algunos de mi lo que pedir artículos de algunos de los restaurantes de mayor disponibilidad de comida rápida: McDonaldsPut por el cuarto de libra con queso en la friolera de 510 calorías, para una hamburguesa con queso de 300 calorías o una hamburguesa doble de queso de 440 calorías. Si usted es una persona para sándwich de pollo al estilo sándwich de pollo Sur sólo 400 calorías versos del 630 en un club de pollo crujiente. Ir a la pequeña fritas. Disfrute de las ensaladas? Pide el César con pollo a la parrilla por sólo 220 calorías. El conteo de calorías más alta para cualquier ensalada es 410 lo que cualquiera de los que sería una buena opción. No conseguir una soda no te dan refrescos de dieta, para un té helado de cero calorías, o para una explosión de montaña Powerade por menor KingWhopper calories.Burger con amante del queso, estoy pero no para 770 calorías! Pide el whopper jr. para un más delgado 420 calorías. ¡Qué diferencia, ¿verdad? Mejor aún pedir una hamburguesa de queso para un menor calorías 340. Para los amantes de sándwich de pollo pedir un sándwich de pollo italiano original de 520 en lugar de un club de pollo original para un gran 690 calorías. Me gustaría mucho estar lejos del sándwich de pollo por completo. Burger King tiene unas ensaladas en mi opinión lo mejor para una comida sobre ruedas. La ensalada de pollo Tendercrisp es de 420 calorías y sin embargo, mi favorito personal de la ensalada de pollo Tendergrill es mucho mejor en un nivel bajo 240 calorías. Un pequeño anillo de cebolla es de 143 calorías y de poca monta es de 229 go de los anillos que sabes que quieres. En cuanto a las bebidas mismo ocurre, se mantenga alejado de la sodas.Taco BellNow esto es un sueño que hacen dieta. Taco Bell se ha dado cuenta que el mundo de sobrepeso y decidió entregar la mejor opción. Todo lo que tengo que decir acerca de esto es para que el estilo fresco y no te equivocarás! El menú fresco se hace para observar a la gente calorías. La mayoría de los tableros de menú le dirá la cantidad de calorías en cada elemento fresco. Así que la cabeza de la frontera y para una gran dieta rápida food.In conclusión de que todavía puede perder peso y mantener esa comida rápida sentimiento amoroso va fuerte. Ahora que sabes un poco más sobre qué orden se puede mantener en su dieta y moldear el resto de su dieta alrededor de su plato de comida rápida. Trate de mantener los alimentos de comida rápida 700 calorías o bajar dependiendo de su objetivo de pérdida de peso.