Bajar de peso y adelgazar su cuerpo es uno de sus principales objetivos para este año. Usted ha prometido a sí mismo que usted finalmente perder sus kilos de más apagado. ¿Quieres probar un poco de dieta baja en calorías o la más nueva dieta de choque en la ciudad. ¿Estás listo? Más importante aún, ¿sería realmente le ayudará en su objetivo de adelgazar y perder el peso adicional de descanso? ​​Vamos s empezar con la dieta de choque de atún de 3 días. Tal vez usted ha oído hablar de la dieta de atún de 3 días y cómo se puede hacer que usted pierda 10 libras a 15 libras rápidamente. Usted puede estar tan desesperado por perder su peso, pero antes de saltar en la dieta de atún de 3 días, hay algunas cosas importantes que usted debe saber realmente about.The dieta de atún de tres días es una de las dietas de hoy s favoritos de choque. Mucha gente asume que no hay riesgo para la salud con dietas cortas al igual que la dieta de atún de 3 días. Sin embargo, las dietas bajas en calorías suelen tener efectos adversos sobre el metabolismo de su cuerpo s. Mediante el uso de este tipo de dieta que usted mas tarde podria aumentar de peso, y probablemente volver a poner más peso de lo que realmente lost.This no es una dieta saludable, ya que priva al cuerpo. Usted sólo tiene unos 978 calorías por día. Las dietas bajas en calorías le pondrá en el modo de hambre durante el primer día. Usted sabrá que después de haber comenzado la dieta de atún de tres días. Usted se sentirá lento, sentir frío, no importa cuántas mantas que tiene, e incluso algunas personas sueñan con baile comida justo en frente de ellos cuando se despiertan. Estos síntomas son señales de que su cuerpo está en una hambruna mode.The dieta de atún de 3 días es casi cerca de una dieta muy baja en calorías o VLCD para abreviar. La duración de tres días es de sólo una ilusión. Va a ser verdad y fuera de esta dieta durante un month.The dieta de atún de tres días consiste en comer alimentos que no son equilibradas y no le ayudará a perder peso de manera permanente. Esta dieta sólo algunas pequeñas cantidades de pescado y pollo, un poco de mantequilla de maní, algunas verduras y una manzana para la cena lo permite. Si sigue todo esto, entonces usted puede conseguir el helado también, que no es realmente un dieta.Rara vez ocurre una gran porción saludable de la dieta de atún de tres días están hechos de carbohidratos refinados que tienen muy poco valor nutritivo o ninguno en absoluto. Cuando usted come alimentos muy bajos en calorías que tiene un poco de pan y azúcares en ellos, entonces sus antojos de alimentos se incrementaron básicamente porque hay más producción de insulina cuando comemos estas dietas bajas en calorías carbohydrates.Low como la dieta de atún de 3 días sólo le dará comida antojos. Después de la dieta de tres días, es muy probable que termine de comer alimentos poco saludables durante el resto de la semana, ya que usted es libre de comer lo que quieras. Los estudios realizados en la década de 1970 han demostrado que, en promedio, los 3 días del atún dieta eventualmente ganar hasta ocho libras por algunas semanas después de terminar la dieta. La dieta de atún de 3 días puede ayudar a perder algunas libras en el inicio, pero al final lo más probable es recuperar el peso perdido o puede recuperar aún más.