Dejar de fumar es algo que está muy mal entendido comúnmente. Algunas personas piensan que s maravillosamente fácil y se puede lograr simplemente golpeando unos parches de nicotina dentro y llamar a un día. Algunas personas, por el contrario, piensan que es absolutamente imposible y que una vez que se empieza a fumar, usted está bastante jodido para life.Oddly suficiente, tanto de los que son en su mayoría correctos, el ex más que el segundo. Los parches de nicotina no t funciona porque ellos no tratan las causas subyacentes de cómo un hotel obras de adicción. En su lugar, se tratan los síntomas físicos de la adicción que, sinceramente, no t realmente significan mucho más que un dolor de estómago y un poco de irritabilidad. Lo más importante a saber sobre los síntomas físicos de abstinencia de fumar, sin embargo, es que ellos no conducir directamente a tener un cigarrillo a menos que hayas tomado esa yourself.Read conexión que un par de veces. Los síntomas de abstinencia física de la nicotina ganado t conducen directamente a fumar. Ganaron t dan ganas de comprar cigarrillos, que ganó t te hacen pensar acerca de los cigarrillos, que ll sólo te hacen triste y de mal humor por un tiempo. Por supuesto, tener gente alrededor que dice Joe, eres un dolor en el trasero. Fumar un cigarrillo y se calme ¿No es realmente de ayuda, y que tiene el cigarrillo ayuda a tu mente asociar esos síntomas con el consumo, pero por sí solas ganado t lo lleve a smoke.As de lo imposible? Usted ha oído hablar de las personas dejar de fumar y seguir adelante con sus vidas, por lo que puede ser t imposible. Por otro lado, si usted ha intentado dejar de fumar de golpe (o usar uno de los reemplazos de nicotina común pregonado) usted está probablemente sensación de que nunca vamos a ser capaces de quit.Think de nuevo a la primera vez que fumó un cigarrillo. Tenía un sabor horrible, y es probable que tosía mucho (y tus amigos probablemente se rieron). Usted mantiene con él, sin embargo, porque todos los demás estaban haciendo y, bueno, tiene que haber una razón por qué todas estas personas están fumando. Tiene que haber algún beneficio oculto para fumar que hace que todo el mundo quiere a fumar lo much.Now pensar en el momento en que usted dijo, usted sabe, yo quiero ser adicto al tabaco. Usted ganó t ser capaz de hacerlo, porque nadie decide que quiere ser adicto al tabaco. Es algo que se arrastra para arriba en usted, similar a cuando su suegra se detiene by.This es cómo todo el mundo se vuelve adicto a fumar. Volvieron bien enseñados por sus amigos, los medios de comunicación, o de sus padres que fumar es, por alguna razón, una parte necesaria de la vida. Es posible que tenga un familiar deprimido que siempre ves fumar. Incluso los no fumadores asocian el estrés con cigarrillos, porque de alguna manera se supone que debemos hacer que se sienta better.So, ¿qué sucede cuando los no fumadores a enfatizar lo suficiente? Ellos bum un cigarrillo fuera de alguien, y recoger el hábito, porque creen que fumar va a calmar sus nervios o algo así, por lo que siguen fumando, la piratería y la tos a lo largo del camino, y antes de darse cuenta que volver adictos.