En los últimos tiempos, el masaje terapéutico se ha convertido en un tratamiento mucho más aceptable para un gran número de condiciones. La investigación se indica que el masaje puede reducir la presión arterial, dar un impulso al sistema inmunológico, reducir el impacto de algunas hormonas que pueden liberarse durante los momentos de estrés y aumentar los niveles de sustancias químicas de elevación del estado de ánimo, como la investigación serotonin.Scientific está empezando a apoyar muchas de las reclamaciones relativas a los beneficios del masaje y algunas de ellas cotizada below.Decreased muscular y dolor en las articulaciones /Mejora PostureMassage libera los músculos, el tejido conjuntivo y otros tejidos blandos de las restricciones en forma de nudos, puntos gatillo, adherencias. Patrones de tensión interna a largo plazo pueden ser desbloqueados a través de la manipulación mecánica y alargamiento de la tissue.Injuries blandos y músculos apretados pueden tener un impacto significativo en una postura de los individuos. Después de un tiempo los músculos que no fueron afectadas empiezan a compensar las alteraciones posturales en otras partes del cuerpo. Por ejemplo, el dolor de cadera llevará a un favorecimiento de un lado del cuerpo con la compensación correspondiente en el cuello y los hombros, lo que podría resultar en dolores de cabeza. El masaje regular puede empezar a abordar el problema de manera integral (no sólo el tratamiento de la causa del dolor) que lleva a disminuir el dolor, junto con una mayor movilidad y flexibility.Improved performanceRegular masaje deportivo puede ayudar a los atletas a recuperarse de entrenamiento intenso y se preparan para la competencia aumentando el flujo de sangre a los músculos junto con la mejora de la funcionalidad a través de alargamiento de la muscles.Reduction en estrés LevelsRegular masaje reduce los niveles de estrés, promueve una mejor calidad del sueño y aumenta la producción de endorfinas. Estos proporcionan un individuo con un sentido natural de tratamientos de bienestar y regulares permite que el cuerpo /mente para pasar de la actividad simpática a la actividad parasimpático, ya que la mente se ralentiza y pressureStudies sangre relaxes.Lower han indicado que el masaje regular puede reducir los niveles de presión arterial de aquellos que sufren de alta sangre pressure.Improved flowMany linfático de los productos de desecho bodys se elimina a través del sistema linfático. Cualquier manipulación de los músculos (en particular, en las extremidades) puede facilitar el drenaje del sistema linfático. Los masajes regulares apoyan la operación normal y la homeostasis del sistema linfático (en particular en las personas sedentarias). Mejora systemResearch inmune indica que existe una correlación entre los niveles de estrés y la salud general. Las personas altamente estresadas tienen más enfermedades que los que ver con reducir el estrés en su vida. Además de la reducción del estrés beneficios de masaje regular, los estudios han indicado que el masaje puede aumentar la capacidad natural de los organismos propias células asesinas, la ability.This cryotoxic no pretende ser una lista definitiva de los beneficios de masaje regular, simplemente una tratar de señalar algunas de las que puedan afectar a la mayoría de la population.How general de frecuencia debo hacerme un masaje? No hay una respuesta correcta a esta pregunta y que puede variar significativamente dependiendo de lo que está pasando con su cuerpo , lesiones /enfermedades, niveles de vida y el estrés. Algunas personas prefieren visitar su terapeuta cuando se lesionó o que sufren de dolor, por ejemplo, dolores de cabeza. Sin embargo, así como el ejercicio, el masaje es generalmente más beneficioso si se lleva a cabo con regularidad. Una respuesta sencilla a la pregunta es que un masaje con la frecuencia que usted puede permitirse el tiempo y el dinero. Si usted se encuentra en buen estado de salud luego masajes mensuales pueden ayudar a mantener la salud general, mientras más viajes frecuentes a su terapeuta pueden ser más apropiados en otros momentos de su cuerpo intentos life.Your para mantener una salud óptima y la homeostasis al mantener sus sistemas en equilibrio. Cuando se combina con una buena dieta, ejercicio suficiente y buenos hábitos de sueño, entonces masaje facilita el cuerpo para mantener la homeostasis de la manera que te sientes en forma, saludable y fantástico. Con nuestro estilo de vida agitado, haciendo masajes en una parte regular de su rutina de mantenimiento de la salud ya no debería considerarse un lujo sino una necesidad.