La menopausia es el momento en que una mujer deja de ovular y cesa la menstruación, lo que indica el final de la fertilidad. La menopausia no es una enfermedad, sino más bien una progresión natural en la vida, similar a la pubertad. Muchos años antes de que una mujer deja de ovular, los ovarios comienzan a disminuir su producción de las hormonas estrógeno, la progesterona y la testosterona. El estrógeno y la progesterona son a menudo considerados como los estrógenos hormones.Although reproductiva es esencial para la reproducción, sino que también es muy importante en otros órganos reproductivos no y sistemas en el cuerpo. Las células en el útero, la vejiga, los senos, la piel, los huesos, arterias, corazón, hígado, cerebro y todos contienen receptores de estrógeno. Estos órganos necesitan esta hormona con el fin de estimular estos receptores para la función normal de las células. El estrógeno es necesaria para mantener la piel suave y húmeda, y el termostato interno bodys de funcionar correctamente. El estrógeno también es esencial para la formación ósea adecuada. A pesar de que los niveles de estrógeno descienden drásticamente después de la menopausia, los síntomas no desaparecen por completo. Otros órganos para hacerse cargo de los ovarios, continuando para producir una forma menos potente de estrógeno. Estos órganos, conocidos como glándulas endocrinas, secretan ciertas hormonas del tejido adiposo para mantener functions.Progesterone cuerpo funciona junto con el estrógeno, estimulando cambios en el revestimiento del útero para completar la preparación de un óvulo fecundado en la segunda mitad del ciclo menstrual ciclo. Si es fertilizado sin huevo, el revestimiento del útero se descompone y expulsado, permitiendo que el ciclo de ser de nuevo. La progesterona también tiene efectos más allá del sistema reproductivo, ya que calma el cerebro y afecta también a otros aspectos de la función del sistema nervioso. La testosterona es la más importante para los hombres y las mujeres, y las mujeres producen alrededor del 80 por ciento menos que los hombres. Sin embargo, es la fuerza motriz para el mantenimiento de una vida sana y el período adecuado organs.The funcionamiento cuando un cuerpo de la mujer se está preparando para la menopausia se conoce como perimenopausia. Para la mayoría de las mujeres, seres producción de hormonas para disminuir la velocidad hacia abajo y luego llegan a los treinta años, continuando a disminuir con la edad. Muchas mujeres experimentan pocos o ningún síntoma en este momento, pero otros pueden sufrir de ansiedad, piel seca, fatiga, sensación de hinchazón, dolor de cabeza, palpitaciones, sofocos, insomnio, irritabilidad, disminución de interés en su pareja, pérdida de concentración , cambios de humor, sudoración nocturna, disminución de la resistencia, la incontinencia urinaria, sequedad y picor uterina, aumento de peso, manos y pies fríos, dolor en las articulaciones, pérdida de cabello, y /o changes.Menopause piel ocurre cuando una mujer deja de menstruar por completo. En este punto, la mayoría de los graves problemas que una mujer pudo haber experimentado en realidad son una y un nuevo equilibrio entre todas las hormonas deben establecerse. Sin embargo, las mujeres se vuelven cada vez más vulnerables a otros problemas de salud potencialmente graves en este momento. A largo plazo, la disminución de la oferta de los estrógenos aumenta la probabilidad de enfermedad cardiovascular, osteoporosis y atrofia uterina. La osteoporosis es un problema especialmente importante para las mujeres después de la menopausia, con un estimado de 80 por ciento de las fracturas de cadera que se producen en los Estados Unidos cada año se debe a osteoporosis.A dieta adecuada, suplementos nutricionales, y el ejercicio puede ayudar a minimizar o eliminar la mayor parte de los efectos secundarios desagradables de la menopausia. Se recomiendan los siguientes nutrientes para hacer frente a esta etapa de la vida: beta 1, cerasomal, la coenzima Q10, DHEA, ácidos grasos esenciales, gránulos de lecitina, un complejo enzimático múltiple, proteína de soja, vitaminas del complejo B, vitamina D3, vitamina E, boro, calcio, magnesio, quercetina, sílice, zinc, l arginina, complejos multiglandular, un complejo multivitamínico y mineral, la vitamina C, el gel de aloe vera, olmo, damiana, amaranto, pamplina, diente de león, ortiga, algas, berros, anís, negro cohosh, hinojo, regaliz, frambuesa, salvia, raíz de unicornio, la raíz de ñame, el lúpulo, la raíz de valeriana, centella asiática, trébol rojo, dong quai, hierba de San Juan, y ginseng.All Siberian estas vitaminas mencionadas anteriormente y las hierbas están disponibles en cápsulas, tabletas, polvo o formas. En la búsqueda de alternativas naturales para ayudar a reemplazar el estrógeno natural, mira a su tienda local de alimentos saludables o Internet para los productos de marca que pueden ayudar a restaurar un desequilibrio en el tiempo.