El objetivo de la mayoría de las personas que practican la meditación budista en nuestra época es para aliviar el estrés y concentrar su atención en otro de los objetivos, además de los de ritmo rápido que la sociedad moderna se centra en. Otro objetivo de la persona que medita hoy es ser más consciente del medio ambiente que están enla ciudad o en el campo alrededor de themwherever se located.They están buscando una mejor comprensión y visión mentes a la belleza y la belleza natural de sus alrededores. Ellos están tratando de atención de la violencia, la agresión y el perro come perro maneras del mundo. Se están llevando a cabo la técnica de meditación de tranquilidad, sino que están tratando de descubrir esta dentro de su beings.Similar a otro tipo de meditación, la meditación budista tiene un enfoque en un objeto o un objeto ordinario functionan o función. Esta técnica re centra la mente en una cosa como la respiración. La concentración en la respiración que fluye con el ritmo, que es profunda, que hace que uno exhala lentamente. La idea es pensar en la respiración por lo que la persona que medita no se distrae con pensamientos aleatorios que surgen en el aspecto mind.Another importante es la postura durante la meditación. La postura tiene un efecto sobre la eficacia con que se respira y de alguna manera contribuye o resta valor a su capacidad para liberar su pensamiento y espíritu. Algunas de las posturas utilizadas por diferentes profesores son: la meditación piernas, rodillas, y lying.Buddhist sentado, cruz dice que usted puede encontrar su verdadera alma al practicarlo. Esto es diferente de algunos de los meditación genérica que es popular. Los budistas creen que se puede obtener una meditación insight.Buddhist real está destinada a aclarar la mente y agudizar la percepción de los meditadores. La diferencia en la meditación budista y algunas formas de la mediación es que el objetivo meditadores es tener ciertas visiones. Estas visiones están involucrados en sus creencias religiosas sobre objetos particulares. Los profesionales de la mediación budista puede lograr este estado la visión, pero no es lo que esta forma de mediación es realmente about.To el practicante budista, este logro es realmente un obstáculo para su verdadero objetivo. Consideran que es una sensación unrealdelusive de satisfacción. Es una falsedad lo que uno piensa que ha cumplido el propósito de sus esfuerzos religiosos. Este meditador comprende que lo único que ha hecho es hacer una objetivación de algo que tenía en su mind.So cuál es el propósito de la mediación budista en el sentido más estricto? Se trata de expulsar o extraer de uno mismo la derivación errónea de pleasuresin el lugar donde existe el dolor. Se trata de enseñar al practicante a disipar la sensación de las cosas que son permanentes, cuando las cosas no son en realidad permanente. Y si la realidad deja de beto tiene una comprensión de la situationthat no es persona real.ConclusionThe practicar la meditación budista hoy sólo puede estar buscando para relajarse y el foco de la tensión de los estilos de vida agitados modernas. Esta persona puede querer ser más atento a su mundo y la belleza en ella y trata de destacar de la fealdad en el mundo.