Raw proporcionan la nutrición pura disponible. Millones de personas en todo el mundo han curado a sí mismos de las enfermedades graves, simplemente cambiando su dieta para excluir la carne y los productos lácteos e incluir sólo frescas, frutas crudas, verduras, frutos secos y semillas. Esta dieta permite que su cuerpo absorba la máxima nutrición necesaria para la curación y reduce la cantidad de químicos tóxicos que se consumen. Instrucciones
transición lentamente
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eliminar los alimentos procesados ​​de su dieta. Esto significa recortar todo lo que viene en una lata, caja o botella. Todos los alimentos procesados ​​contienen productos químicos tóxicos utilizados para conservar los alimentos y mejorar el sabor. Reemplace estos alimentos con versiones caseras, elaborados con ingredientes frescos.
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Añada más alimentos crudos en su dieta. Comience con un par de piezas de fruta o un batido de color verde para el desayuno. Añadir una ensalada, zanahoria para el almuerzo, y agregue ensalada mixta de la cena cada noche.
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eliminar la carne de su dieta. Carnes comerciales son alimentados antibióticos, y se inyectan con hormonas. Estos productos químicos permanecen en la carne animal, incluso después de que ha matado y procesado. Además, las carnes comerciales son inyectadas con solución salina y conservantes como se procesa para la venta. Estas sustancias químicas también pueden causar la enfermedad en el cuerpo humano.
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reemplazar la carne con nueces y platos de semillas.
5

Asegúrese de beber al menos medio galón de agua pura cada día.
desintoxicar su cuerpo
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eliminar granos y vegetales con almidón de la dieta.
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Aumenta tu purificada consumo de agua y aproximadamente 1 galón cada día.
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Aumentar el número de batidos verdes que bebe. O bien, aumentar la cantidad de verduras que usted come.
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Elija su método de desintoxicación. Algunos utilizan el Apple desintoxicación, otra de usar una desintoxicación de sandía, y que otros utilizan el programa Master Cleanse.
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Siga su método de desintoxicación elegido para la cantidad recomendada de tiempo, o hasta que su lengua es de color rosa nuevo .
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Reintroducir alimentos lentamente después de su desintoxicación. Comience con zumos y batidos verdes.
Mantener un Raw Food Diet
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Comer alimentos crudos que le gustan.
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mantener la mayor parte de la comida simple, pero no rehuir de "gourmet" alimentos crudos.
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Añadir súper alimentos a su dieta, como el lino, gogi bayas y las semillas de cáñamo.
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Mantenga su consumo de agua.
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Varíe los alimentos que usted come y la forma de comerlos para obtener una nutrición óptima y evitar el aburrimiento.

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Repita el paso 2 cada dos meses hasta que esté completamente curada.