Estudios recientes han demostrado que las personas esperan hasta que escuchan malas noticias sobre su salud para tratar de cambiar su estilo de vida. Supongo que esto es lo que se podría referir como el factor sorpresa. Esperamos hasta que nuestro médico dice youre obeso y que está afectando a su corazón para decidir lo que necesitamos para hacer ejercicio y cambiar nuestros hábitos alimenticios! Los fumadores esperar hasta que su médico les dice que podrían tener cáncer de pulmón y luego deciden que dejan de fumar más. Veo un gran problema con esta manera de pensar. Somos criaturas de hábito y una vez que nos hemos acostumbrado a un mal hábito es más difícil detener ese hábito. Un ejemplo perfecto de esto fue la vez que vi a un señor que tiene cáncer de garganta debido a su hábito de fumar. Este hombre tenía que tener un agujero cortado en la garganta para que pudiera respirar y pese a que su tabaquismo causó esto todavía haría Lite un cigarrillo y el humo a través de ese hole.Why es lo que esperamos hasta que sea demasiado tarde, antes de decidir para cambiar nuestro estilo de vida? Acabo de leer un correo electrónico de un médico hoy. Dijo que en este correo electrónico que las malas noticias por lo general hace que el cambio de estilo de vida. Tenemos que decidir vivir sano ahora para nuestra salud futura. Yo no sé ustedes, pero yo no quiero esperar hasta que estoy en mis 70 años y tomar múltiples medicamentos para darse cuenta de que debería haber hecho algo diferente cuando era más joven. Quiero asegurarme de que estoy con los que me importa, siempre y cuando possible.Let me pregunto otra pregunta, ¿Esperas hasta que el motor del coche se apodera de arriba en usted a darse cuenta de que debe haber comprobado que el aceite antes? Para que usted pueda reparar su coche después de los hechos que le costaría varios miles de dólares. La mayoría de la gente hace lo que se llama mantenimiento preventivo de su automóvil. Usted sabe que los cambios de aceite que haces cada 3,000 millas e incluso esto tiene un coste, pero qué precio se puede poner en un motor sano. Lo hacemos mantenimiento preventivo para mantener nuestro coche en marcha el mayor tiempo posible. ¿Por qué pensamos más de nuestro coche que nos hacemos de nuestro propio cuerpo? Siempre se puede comprar un coche nuevo, si se comete un error. Nunca se va a otro cuerpo, aunque si haces un mistake.I sabe que yo no puedo dejar de todo lo que le suceda a mí. Entiendo sin embargo que las acciones pueden hoy en día puede prevenir algunas cosas que me suceda a mí en el futuro. Hago tres cosas para mantener mi futuro mirando saludables.1) Trato de comer RIGHT2) Hago ejercicio durante 30 minutos 3-4 veces a la Semana3) tomo un multi vitamina líquida cada Dayi cree que tomar un multivitamínico es lo mejor usted puede hacer por su salud. También creo que una vitamina líquida es mejor que las píldoras porque no sólo funciona de inmediato, pero en forma líquida que está recibiendo todas las vitaminas y nutrientes. Los estudios han demostrado que cuando se toma pastillas no se disuelven por completo en el sistema antes de que salgan de su sistema. Yo personalmente uso Vemma que fue clasificado # 1 Super Juice de Mens Journal en 2008. Tienes que decidir que hacer algo hoy que mejorará su salud en el futuro. No espere hasta que usted está acorralado en una esquina de decidir para tratar de hacer los cambios necesarios. Hay que ir ahora mismo para www.healthnutty.com que os he dado toda la información que necesita al alcance de su mano para tomar la mejor decisión para su salud! Actúe ahora y usted puede conseguir 25 de su primer caso de brío (la única bebida energética saludable). Puedo beber una lata por día y conseguir todas las vitaminas y nutrientes que mi cuerpo necesita. En última instancia, es la mejor decisión que he tomado por mi salud presente y futuro!