Si usted está pensando en hacer P90X le recomiendo que se tome un tiempo considerable en la evaluación de su estado físico actual. P90X es extrema y requiere una gran cantidad de devoción y demandas que estar en buena forma para empezar. Si no lo has hecho ejercicio en años o siente que puede ser capaz de realizar los ejercicios difíciles en P90X Recomiendo probar otro de Beachbody s productos menos extremas, como Power90.That Dicho esto, si usted está listo para P90X aquí es lo que yo recomiendo tener: Un poco de tipo de barra del levantamiento, el que vende Beachbody es grande y permite la extracción múltiple de posiciones que usted ll need.A yoga o plyo mat. Éstos se pueden comprar en casi cualquier lugar incluyendo website Beachbody s. Recomiendo encarecidamente este ya que es útil en el yoga y los ejercicios pliométricos y de hecho lo uso para todo mi equipo workouts.Dumbbell o bandas de resistencia que tengo tanto, yo estoy acostumbrado a usar las pesas pero he utilizado las bandas de resistencia y funcionan muy bien, en algunos ejercicios que realmente funcionan mejor que dumbbells.Lastly, usted necesitará un área con televisor y reproductor de DVD que tiene espacio suficiente para maniobrar y realizar los ejercicios requeridos. Mi salón funciona bien para mí y generalmente usan unos 5 pies por 5 zona de los pies para trabajar in La rutina de ejercicios pliométricos exige más espacio, ya que es el entrenamiento de salto y que están en constante movimiento y saltando around.Once está configurado , ahora que s hasta usted para seguir empujando jugar y ponerlo como Tony Horton dice. La gran cosa acerca de P90X es que viene con un dinero de 90 días garantía de devolver lo que debe al menos intentarlo, no s nada que perder. Te lo digo yo, me ma chico que ha tenido una membresía de un gimnasio desde que tenía 16 años, después de realizar 2 entrenamientos P90X inmediatamente me cancelaron mi membresía de un gimnasio 24 horas y refugio t miré hacia atrás. Honestamente puedo decir que este ha sido el mejor estado de salud y la inversión de aptitud física de mi vida. Espero con interés trabajar fuera porque cada día es diferente, P90X trae tanta variedad, me refiero a todo el programa se basa en eso. Una variedad de ejercicios de más de 90 días, que promueve la confusión muscular para que no haya meseta, lo que a su vez se traduce en un aumento de los resultados y development.As muscular parte del paquete de P90X también le dará un plan para comidas con recetas y sugerencias de alimentos diarios para ir junto con cada fase del programa. Esta es una parte clave del programa P90X, porque si usted no come bien, entonces todos y cada esfuerzo físico será un desperdicio. Este programa no es sólo acerca de ser robado, pero más importante aún, sa cambio de estilo de vida. Lo que se pone en su cuerpo tiene una consecuencia directa de la cantidad de energía que tendrá que realizar sus actividades diarias. Honestamente, hay un montón de comida nutritiva y sabrosa, no vamos a morir de hambre o comer pasteles de arroz y brócoli para cada comida. Esto no es una dieta de moda o extremos de ninguna manera, que s diseñado para máximo de su potencial y capacitar a comer bien para que vuelva a la dieta se vuelve propicio para el compromiso que tiene made.In Resumen P90X es una opción fantástica para cualquier persona que es serio sobre conseguir en la mejor forma de su vida y un estilo de vida saludable. Para mí, se trataba de querer un cambio. Un cambio de los mismos ejercicios de gimnasio aburrido que había estado haciendo durante los últimos 10 años. Me había tocado techo y quería ver algunos resultados graves. P90X me ha retado como ninguna otra rutina de ejercicios que he hecho nunca, como mi carrera de la escuela secundaria y el atletismo antes de la escuela secundaria. Haga el compromiso y P90X para hoy, no te arrepentirás.