Nuestra memoria es tan natural como respirar. Una habilidad que todos tenemos, pero que no te suelen pensar, no parece cruzar nuestra mente hasta que percibimos que estamos perdiendo la capacidad. Lapsos de memoria son una molestia en sí mismos, pero la ansiedad que a menudo viene junto con ellos parece ser aún peor. Muchas veces nos preguntamos si nuestros problemas de memoria son un síntoma de otro problema, como la depresión mediana edad, arteriosclerosis, o incluso la enfermedad de Alzheimer. Aunque la enfermedad de Alzheimer es un trastorno muy común entre las personas mayores, uno debe darse cuenta que la mayoría de los fallos de memoria no tienen nada que ver con la enfermedad de Alzheimer disease.Generally, se cree que el aumento de la edad trae consigo una mayor probabilidad de desarrollar pérdida de la memoria. La forma más leve de esta enfermedad se llama deterioro de la memoria asociado a la edad. Esta se caracteriza por las percepción de su propia pérdida de la memoria y se estima que se experimenta en un 40 por ciento de los estadounidenses mayores de sesenta y cinco. No todos la pérdida de memoria es atribuible al envejecimiento, como fallos de memoria ocasionales son una parte normal y natural de la vida a cualquier edad, y no es probable que preceder a la pérdida de memoria grave. Con una dieta adecuada, la nutrición y el uso de memoria, la memoria debe permanecer alerta y activa hasta bien entrado los años noventa o beyond.One gran razón por qué las personas sufren de pérdida de memoria es un suministro insuficiente de nutrientes necesarios para el cerebro. La vida del cuerpo está en la sangre, ya que, literalmente, se alimenta y nutre cada célula en nuestros cuerpos. Sólo ciertas sustancias pueden pasar de la sangre al cerebro, gracias a la envoltura protectora que se conoce como la barrera hematoencefálica. Si la sangre es gruesa con el colesterol y los triglicéridos, la cantidad de sangre rica en nutrientes que puede pasar a través de la barrera de sangre del cerebro disminuye. Esto puede resultar en el cerebro caer en la malnutrición sobre tiempo.El funcionamiento del cerebro también depende de las sustancias que se conocen como neurotransmisores, que son sustancias químicas del cerebro que actúan como interruptores eléctricos en el cerebro y son responsables de todas las funciones del cuerpo. Si el cerebro no tiene un suministro adecuado de los neurotransmisores, o los nutrientes para que sean, se comienza a desarrollar algo similar a un corte de energía o un cortocircuito. Si usted está tratando de recordar como un hecho o dato y su mente se pone en blanco específico, es probable que el cortocircuito anterior ha occurred.There hay muchos otros factores que intervienen en el deterioro de la memoria. Uno de los más importantes es la exposición a los radicales libres, que pueden causar grandes cantidades de daño si la memoria no está activada. Alcohólicos y drogadictos sufren a menudo una gran cantidad de pérdida de memoria, con los alcohólicos es conocido por grandes lagunas de memoria que se producen a pesar de ser consciente. Las alergias, candidiasis, estrés, trastornos de la tiroides, y la mala circulación al cerebro también pueden contribuir a la pérdida de memoria, mientras que la hipoglucemia puede desempeñar un papel en la pérdida de la memoria, así como el cerebro requiere que el nivel de glucosa en la sangre caen dentro de una específica rango estrecho. Grandes oscilaciones en los niveles de azúcar en la sangre afectan la función cerebral y memory.The siguientes nutrientes son beneficiosos en el tratamiento y la prevención de pérdida de la memoria: la acetilcolina, boro, DMAE, el ajo, la huperzina A, gránulos de lecitina, manganeso, complejos vitamínicos y minerales, ácidos grasos omega 3 complejo, fosfatidil colina, fosfatidil serina, SOD, vitamina A, vitaminas del complejo B, vitamina B3, vitamina C, vitamina E, zinc, acetil L carnitina, L glutaine, L tirosina, la coenzima Q10, la DHEA, DMG, la melatonina, NADH, pregnenolona , el ARN y el ADN, Brahmi, ginkgo biloba, el anís, el cohosh azul, el ginseng, centella asiática, y rosemary.All de los antes mencionados, así como las fórmulas adaptadas para ayudar a mejorar la memoria se puede encontrar en forma de cápsulas, tabla o formas de energía. Recuerde que sólo se ven por nombrar marcas como Solaray, Source Naturals y Natures Plus para los productos de calidad. Vitaminas de la memoria y las hierbas se pueden encontrar en su tienda local o del alimento Internet. * Las declaraciones contenidas en este documento no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Drogas. Vitaminas y hierbas no están destinados para diagnosticar, tratar y curar o prevenir enfermedades. Siempre consulte con su profesional médico antes de cambiar cualquier medicamento o añadir vitaminas a los medicamentos.