Profesionales médicos clasificar a un niño como obeso cuando tienen un índice de masa corporal por encima de la media de los niños de su edad y altura. Se estima que al menos 15 de los niños estadounidenses tienen sobrepeso y ese número ha aumentado consisently en los últimos años. Como resultado, más familias están empezando a utilizar los servicios externos, tales como campos de la pérdida de peso, para ayudar a que los niños lleguen a un weight.Below sana, he identificado cuatro de los factores más comunes que contribuyen a la ganancia de peso de los niños para ayudar a niños y padres a identificar cosas en sus vidas que pueden cambiar para trabajar por un existence.The heatheir primer factor que puede contribuir a los niños con sobrepeso son sus hábitos alimenticios. Los niños que comen mucha comida chatarra y bocadillos son más propensos a desarrollar problemas de peso que aquellos que comen comidas bien balanceadas todos los días. Si duda de la cantidad de comida chatarra y bocadillos que comen los niños, los reto a pasar por su escuela secundaria local un día durante la hora del almuerzo y mirar lo que los niños están comiendo. Además, las investigaciones han demostrado que las familias que comen la mayoría de sus comidas en casa son menos propensas a tener niños con sobrepeso que las familias que comen en una gran cantidad de restaurantes y cadenas de comida rápida en un basis.Exercise regular es tan importante como una buena dieta en niños. Los niños deben tener por lo menos 30 minutos de ejercicio cada día (60 minutos es muy recomendable) pero muchos no lo hacen. Muchos niños viven estilos de vida sedentarios que implican una gran cantidad de tiempo viendo la televisión, jugando videojuegos, y se sienta delante de un ordenador. Estas actividades se hacen a menudo en combinación con el consumo de bocadillos que les hacen doblemente unhealthy.Biology también puede desempeñar un papel en los niños que tienen problemas de peso, aunque no tanto como algunas personas piensan. Los niños con padres con sobrepeso son más propensas a ser obesas en parte debido a factores biológicos como el metabolismo. Sin embargo, la cruda realidad es que la mayoría de estos niños desarrollan problemas de peso debido a la calidad del modelo en papel que hacen sus padres. Padres con sobrepeso tienen menos posibilidades de fomentar la alimentación saludable y el ejercicio en sus hijos, porque no son el estilo de vida que hacen ellos mismos. Por lo tanto, debe ser ninguna sorpresa que los hijos de padres con sobrepeso crecen y se desarrollan malos hábitos de alimentación y ejercicio, que conducen a problemas de peso de los suyos. En la mayoría de los casos, la calidad del modelo en papel de los padres juega un papel mucho más importante en un niño con sobrepeso cada vez que la genética reales do.Finally, uno de los factores que contribuyen más pasado por alto a obestiy infancia es el sueño. Los niños que duermen lo suficiente durante la noche son menos propensos a desarrollar problemas de peso que los que nunca obtener una cantidad adecuada de sueño por la noche. Por regla general, los niños deben tener 8 horas de sueño por la noche y los bebés y los niños pequeños necesitan hasta 12 horas al day.There son otros factores que conducen a la obesidad infantil que están más allá del alcance de este artículo. Los niños que se esfuerzan por mantener un peso saludable en el hogar debido a la mala alimentación, el ejercicio, el sueño y modelos de conducta parental a menudo se benefician enormemente de asistir a un campamento de pérdida de peso de verano. Estos campamentos tienen como objetivo proporcionar a los niños con el conocimiento y la confianza necesaria para tomar decisiones de vida saludables cuando vuelven a casa, a pesar del mal ambiente que pueden vivir