Extremo saunas infrarrojos están recibiendo mucha atención en estos días. Incluso Oprah recientemente apareció en un programa de una lucha contra el envejecimiento con el Dr. Oz como una manera de quemar hasta 700 calorías en una sola session.According el Dr. Oz, una sauna FIR también puede ayudar a la desintoxicación y aún menor pressure.But sangre, ¿qué es una sauna de infrarrojos (también llamado sauna FIR)? Y en qué se diferencia de las saunas tradicionales? Aquí s una rápida visión general de lo que necesita para know.First lugar, saunas FIR utilizar calor radiante (infrarrojo) que es similar al calor emitido por el sol (sin los dañinos rayos UV). Este calor penetra en los tejidos del cuerpo más profundo (hasta a 2 pulgadas) que una sauna tradicional y ayuda para conseguir que sudar más rápido. El calor radiante calienta directamente el usuario y no la ventaja air.The a esto es que usted todavía suda pero a temperaturas mucho más bajas que un sauna convencional (A sauna FIR, por ejemplo, se varían de 120 a 150 grados F, mientras que una sauna tradicional oscilará 185 a 195 grados F). Porque usted no necesita tenerlo tan caliente como un sauna tradicional todavía conseguir un sudor, puede permanecer por más tiempo y conseguir una sesión de sauna más eficaz con más calorías quemadas y más desintoxicante effects.Unlike saunas tradicionales que utilizan las rocas, el agua y el vapor, la unidad FIR usa nada de esto. Usted sólo tiene que utilizar el cuadro eléctrico a programar en el tiempo y la temperatura deseada, esperar a que se caliente (que dura unos 10 25 minutos) y saunas go.FIR se suelen colocar dentro de la casa mientras que las saunas tradicionales se colocan a menudo saunas outside.FIR a menudo vienen prefabricados y son mucho más fáciles de elaborar que las saunas tradicionales (mi marido puso la sauna de infrarrojos en casa juntos en menos de una hora). Además, la mayoría de saunas FIR (no todos) pueden ser fácilmente conectado a un enchufe eléctrico estándar mientras que muchos saunas tradicionales necesitan un dedicado fabricantes breaker.Some incluso estatales que saunas FIR usan menos electricidad y son más baratas de mantener que saunas.Overall tradicional, estos beneficios han dado lugar a un aumento de la popularidad de las saunas del infrarrojo lejano que ofrecen un calor más penetrante y los resultados de desintoxicación más profundas, quemar calorías mega y es más conveniente para poner juntos. Además, si usted se mueve, usted puede fácilmente tomar su sauna y mueva con you.It Cabe señalar sin embargo, que una sesión de sauna de infrarrojos se siente muy diferente de una sesión de sauna tradicional. Que s mucho más suave. Así que si te gusta el vapor de agua, piedras y gran experiencia de calor es posible que desee seguir con una sauna tradicional. Sin embargo muchas personas prefieren el menor, el calor suave de un Unit.if FIR usted decide una sauna de infrarrojos es el adecuado para usted, sólo recuerda que s sigue siendo importante leer las instrucciones dadas por el fabricante sauna y consulte a su médico antes de tomar su primera sesión de sauna.