Pesas en los tobillos tienen sus atributos buenos y malos. Es comprensible y razonable usar la resistencia añadido en forma de pesas de tobillo para ayudar en el entrenamiento atlético y la rehabilitación. Pesas para los tobillos son los más adecuados para la adición de la resistencia a un régimen de ejercicio, por ejemplo, durante gimnasia, levantamiento de piernas, y diversos ejercicios estacionarios que se centran en deportistas groups.Where musculares individuales se puede ejecutar en problemas es cuando se ponen pesas de tobillo durante las actividades aeróbicas, como caminar, correr y clases de aeróbic. Se puede crear una tensión en las articulaciones y causar lesiones a los ligamentos y los tendones de la pierna. El uso inadecuado de pesas en los tobillos durante el ejercicio aeróbico puede resultar en lesiones por uso excesivo agudas y crónicas tales como tendinitis. Dado que las mujeres tienden a tener tobillos delgados y flexibles, añadiendo pesas en los tobillos con el ejercicio aeróbico aumenta el riesgo de esguinces de tobillo o algo peor, clases de baile ligaments.Aerobic desgarrados utilizan movimientos de cadena abierta. Esto significa que su pie está en una posición libre, y por lo tanto sujetos a fuerzas de cizallamiento. El ligamento cruzado anterior o LCA es muy sensible a estas fuerzas de cizallamiento. Por lo tanto, la adición de peso puede causar probablemente un nuevo peso pierna tear.A ha sido diseñado por Ayaz Virji, MD, llamado Togs cuerpo. Estos manguitos ponderados están diseñados para ser anatómicamente correcta, la distribución del peso añadido alrededor de los principales grupos de músculos en la misma forma en que el cuerpo se utiliza para sentir peso. Al examinar sus propios músculos inferiores de la pierna, se sentirá como el gastrocnemio y el sóleo, los músculos de carne del ternero. Las piernas Togs cuerpo se los pesos añadidos cosido en su lugar en la estructura anatómica similar envolver alrededor de la pierna, muy parecida a la ubicación de los principales grupos musculares en la pierna, añadiendo peso extra sólo cuando la pierna está acostumbrado a experimentar weight.If nos fijamos en los huesos de la pierna, especialmente la tibia, observe que la arista anterior del hueso en realidad se siente más fuerte, casi como una columna vertebral. Esta es un área donde muchos de los ligamentos inserte y no se supone que tienen exceso de peso distribuido allí. En el diseño de la Tog del cuerpo para las piernas, no hay pesos adicionales aplicadas en esta área. El área justo debajo de la rodilla se llama la tuberosidad tibial y es el punto de unión del tendón rotuliano. Esta zona es susceptible a las lesiones, y está protegido por el diseño del cuerpo Togs, con una banda de acolchado adicional. No hay pesas se colocan en esta zona, que protegen aún más de Togs injury.Body están diseñados para usar debajo de la ropa durante las actividades normales de la vida diaria, como el ejercicio. Mejoran la tonificación muscular y la aptitud mientras que al mismo tiempo que aumentan calorías y grasas. Esto le ayuda a mantenerse en forma y ayuda a los músculos permanecen más tonificado y definido. BodyTogs hacer esto de una manera muy fácil, con solo colocar en ellos, casi como un calcetín, te olvidas básicamente sobre ellos. Use todos los días debajo de la ropa. Nadie sabrá que usted está usando Togs them.Body benefician muchas personas, desde el atleta competitivo que quiere afeitarse la segunda en su carrera 100 metros o la nueva madre que quiere sacar algo de peso después del parto. Con el uso de Togs cuerpo que va a quemar más calorías y tonificar sus músculos de nuevo. Incluso el trabajo profesional que durante su vida día a día no tiene tanto tiempo para ir al gimnasio tanto como ellos quieren se pueden beneficiar de la quema de calorías y mejorar la tonificación muscular mediante el uso de las mangas ponderados todos los días debajo de la ropa. Nadie sabrá que están usando them.Basically, BodyTogs están hechas para un grupo de gran alcance de las personas que quieren añadir con seguridad la quema de calorías extra y tonificación muscular a su vida diaria, además de consumir una dieta apropiada. Mejoran calorías quema, el rendimiento y el tono muscular sin causar la tensión indebida en el cuerpo como pesas de tobillo puede.