Sage cuerpo, o Salvia officinalis, que se encuentra de forma natural en los países que rodean el mar Mediterráneo. Esta hierba es un miembro de la familia de la menta y produce flores de color púrpura-azul. Muchas personas beben un té hecho de las hojas de la planta de salvia para disminuir los efectos de varias enfermedades, incluyendo los dolores de garganta, calambres y otras dolencias digestivas. Un té frío hecho con hojas de la planta de salvia puede ayudar a enfriar el cuerpo y evitar el calor excesivo y la sudoración. Cosas que necesitará página 1 taza de agua | Pequeño cazo
1-2 picado, hojas de salvia fresca
Colador aéreos de contenedor apretado
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1

Localizar hojas de salvia fresca. Estos se pueden encontrar en la sección de productos de una tienda de comestibles, una tienda de alimentos saludables o en el mercado de un granjero local. Elige hojas de salvia que tienen un color gris-verde y una textura de terciopelo. Evite el sabio que tiene hojas de color marrón o marchitamiento.
2

Vierta una taza de agua en una cacerola pequeña.
3

Lleve el agua a ebullición y retirar del la estufa.
4

Coloque 1 a 2 cucharaditas. fresco, picado hojas de salvia en el agua caliente. Deje las hojas en remojo en el agua durante tres a cinco minutos.
5

Vierta la mezcla por un colador y dejar que el té se enfríe por completo.
6

Bebe 1 /2 taza de té de primera hora de la mañana. Refrigere la otra 1/2 taza en un recipiente hermético.
7

Drink 1/2 taza del té de salvia antes de acostarse.