The beneficios para la salud del té verde ya están bien documentados, y parece como si cada vez más se están descubriendo todos los días. La mayor parte de los beneficios que se asocian con los antioxidantes en el té verde, que aumentar la inmunidad, menor riesgo de cáncer y ayudar a prevenir un derrame cerebral. Pero casi todo lo que tiene por lo menos algunos efectos secundarios no deseados, y esto también es cierto en el té verde, aunque los beneficios superan con creces a los negativos. Cafeína

té verde contiene cafeína. En general, una taza de té verde le dará aproximadamente 30 a 60 miligramos de cafeína. Esto se compara con 100 miligramos para una taza de café. Pero hay efectos secundarios bien documentados a beber demasiada cafeína, primero entre ellos el insomnio. También puede sufrir potencialmente del exceso de orina, problemas de estómago o si se tiene una especial sensibilidad a la cafeína, urticaria u otras reacciones alérgicas.
Efectos en el embarazo

embarazadas y lactantes Se recomienda a las mujeres no beber té verde. La cafeína es una vez más una de las sustancias que se deben evitar durante el embarazo. Los taninos y catequinas son otros productos químicos presentes en el té verde que puede estar asociada con riesgos en el embarazo. Según BenefitsofGreenTea.info, el consumo excesivo de verde se ha relacionado con una disminución del nivel de ácido fólico en las mujeres embarazadas, lo que podría dar lugar a defectos del tubo neural en los bebés. Se aconseja a las mujeres de Enfermería de evitar las bebidas con cafeína, para que no pasen la cafeína a sus bebés en su leche.
Anemia

té verde contiene taninos , que en grandes cantidades puede bloquear la absorción de hierro en el torrente sanguíneo. Esto puede causar anemia, especialmente entre algunas mujeres que ya están en riesgo de niveles bajos de hierro.
Dentales decoloración

grandes cantidades de té puede causar coloración amarillenta de los dientes. El Dr. Andrew Weil recomienda que, para reducir este riesgo debería beber té verde de buena calidad, ya que es menos probable que manchar los dientes. Té de baja calidad es "más marrón" en color cuando se elabora.