Hay una vieja canción que se llama 50 maneras de dejar a su amante. Era una canción muy divertida y popular. Desafortunadamente, no hay canciones populares llamadas 50 maneras de suicidarse con alimentos. Tal vez nos haría pensar en cómo nos estamos matando con la comida! Este artículo está sobre las muchas formas en las que se suicidan con comida y enviaban siquiera conscientes de ello. Es tan común aceptable para porciones supergrandes que no nos damos cuenta hasta qué punto esta práctica es mortal. Estamos poco a poco nos matamos con food.400, 000 muertes relacionadas con la obesidad Cada añola tasa de obesidad sigue creciendo en todo el mundo. 400.000 muertes cada año se atribuyen a la obesidad. Gastar dinero en productos de pérdida de peso como Hoodia Gordonii superó marcan las ventas de $ 750 millones el año pasado! Estas estadísticas son espantosas. Sin embargo, parece que el gobierno está comprometido a que sus personas se suicidan con comida 50 maneras de suicidarse con foodi costumbre enumeran los 50, pero aquí están los 20 mejores maneras de matar a ti mismo con los alimentos: 1) comer azúcar, 2) comer alimentos altos en grasa, 3) el consumo de alimentos procesados, y 4) la falta de ejercicio, 5) el consumo de alimentos grasos trans; 6) comer mucha carne roja; 7) el consumo de productos lácteos enteros, 8) comer edulcorantes artificiales, 9) el consumo de alimentos con jarabe de maíz de alta fructosa, 10) el consumo de alimentos con MSG; 11) el consumo de alimentos con toneladas de plaguicidas, 12) la falta de control de las porciones, 13) supersizing comidas; 14) el consumo de alcohol; 15) comer demasiada sal. Como resultado, obtenemos estas enfermedades que nos matan: 16) diabetes; 17) presión arterial alta, problemas de tiroides) 18; 18) Asma; 19) Enfermedad coronaria, y 20), diversas formas de cáncer. Esta lista puede seguir y seguir a la lista de más de 50 formas en las que se suicidan con la comida, pero eso es suficiente por ahora. Vamos s llegar a la solución de la manera de perder peso y mantenerse en forma! Arent Usted Cansado de Yo Yo dieta? Perder peso no se trata de ir en una dieta. Es acerca de aprender qué alimentos comer y con qué frecuencia comen ellos para que te quedas saciado, mantener su nivel en la sangre en un nivel estable, y comer hasta que youre confortablemente lleno. Comer alimentos ricos en fibra como la avena, frutas y verduras, le permiten mantenerse satisfecho por más tiempo, porque la glucosa se libera en el torrente sanguíneo a un ritmo lento en comparación con el consumo de alimentos altamente procesados ​​que hará que aumente el azúcar en la sangre y sumergir rápidamente. Cuando usted come alimentos grasos con azúcar, se obtiene energía rápida, pero te estrellas y quemar poco después y youre dejó un hambre voraz, que te hace llegar a ese dona 15 minutos más tarde. Entonces la comida y el ciclo vicioso aumento de peso empieza de nuevo. Apenas diga no al FoodThe clave para la pérdida de peso rápida y segura y una vida saludable es recordar que tenemos que comer para vivir y no vivir para comer. Para obtener más información sobre la alimentación saludable y pérdida de peso, hacer un poco de investigación en el ordenador. Hay más de 50 formas de comer saludable y vivir una vida más larga, de 50 maneras de suicidarse con la comida!