Tea está hecho de agua, por lo que está bebiendo té igual que el agua potable? Técnicamente todavía está recibiendo el agua que se encuentra en el té como lo haría llegar al beber la misma cantidad en un vaso. Sin embargo, cuando el té potable, el riesgo de extras no deseados, tales como la cafeína, el azúcar y las grasas surge. Cafeína

cafeína, sin duda, se cierra el debate de té contra el agua en el favor de H2O. Aunque la cafeína con moderación no es malo para ti, hay estudios que muestran que el consumo excesivo de cafeína puede tener efectos negativos en el cuerpo. Los estudios no son definitivos, pero hay conexiones que sugieren la sustitución de bebidas con cafeína, como el té de agua resulta en una falta de líquidos. En caso de duda, beber una taza de té junto a una taza de agua. La cafeína está presente en el té negro y el té negro, incluso descafeinado y el té verde contiene cantidades traza.
Té Beneficios

tés de hierbas no contienen cafeína, y por lo tanto no tienen efectos negativos en el cuerpo. Beber un té de hierbas le dará el beneficio exacto que beber la misma cantidad de agua, pero con los beneficios añadidos de las hierbas. Hay muchos antioxidantes (antioxidantes ayudan al sistema inmunológico del cuerpo a combatir los radicales libres) en el té verde, el té negro y té de hierbas, que han añadido beneficios que el agua carece. Así que en otros beneficios además de la rehidratación, el té está por encima del agua.
Azúcar

Mientras que el té en sí mismo es una sustancia saludable, a menudo es un buque vulnerables para acecho azúcares y grasas. Si se agrega el azúcar, cremas o edulcorantes a sus tés, ya sea negro o herbal, debe tener en cuenta que usted está consumiendo una bebida sin calorías y grasa que contiene.
Dientes

Una ventaja indiscutible de agua potable durante el té es que el agua ayuda a mantener la apariencia de sus dientes, mientras que el té negro y hierbas dulces pueden manchar y depositar azúcar.
agua es
agua

Recuerde que el agua es el agua. Si está deshidratado, beber una taza de té o cualquier otra bebida con cafeína se rehidratan que a pesar de que es cafeína. Sin embargo, el agua, al final, no tiene efectos secundarios desagradables, tales como el azúcar, los productos químicos, agentes de tinción o cafeína. Así, aunque el té tiene muchos beneficios y es, sin duda, bueno para su cuerpo, el agua tiene cero aspectos negativos. Si tiene sed, bebiendo té o agua se hidrata usted, la única diferencia es el efecto agregado de cafeína o azúcar.