Wheatgrass hierba de la planta de trigo Triticum aestivum Linn, que ofrece muchos beneficios de salud favorables, como las propiedades anti-alérgicas, anti-asmáticos y anti-cáncer, debido a su alto contenido de clorofila y vitaminas. Sin embargo, hay algunas contraindicaciones para pasto de trigo, y se deben tomar algunas precauciones. Aunque los beneficios de la hierba de trigo se reconocen a través de la industria de la salud, no ha habido suficientes estudios médicos que prueben a fondo sus beneficios, y como muchos suplementos para la salud, no es aprobado por la FDA. Sensibilidades Wheatgrass

Evite el jugo de pasto de trigo, si usted tiene alergias o sensibilidades a wheatgrass. En personas muy sensibles a la hierba de trigo, podría causar una inflamación de garganta. Además, si wheatgrass se toma en cantidades excesivas, las personas pueden experimentar náuseas y dolores de cabeza. Si usted está tratando de pasto de trigo por primera vez y están preocupados por las posibles alergias, consulte con su proveedor de atención de la salud en primer lugar. Ella podría recomendar que usted toma una pequeña cantidad de jugo para ver cómo responde su cuerpo.
Alta cantidad de vitamina K

Debido a la alta cantidad de vitamina K en wheatgrass, las personas que toman warfarina --- un anticoagulante usado para prevenir ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y coágulos sanguíneos --- no deben tomar wheatgrass. Warafin también se vende como Coumadin, Jantoven, Marevan, Lawarin y Waran. Incluso si usted no está tomando un anticoagulante y se preocupan por las posibles contradicciones de salud, consulte con su proveedor de atención médica antes de extraer el jugo de pasto de trigo.
Embarazadas y madres lactantes

embarazadas y madres lactantes se recomienda no tomar wheatgrass, aunque otras fuentes sugieren que es segura en cantidades moderadas. Nutricionista Dina Aronson, M. S. RD, que escribe para "VegFamily: La Revista de Vegan

Vida Familiar," no recomienda tomar wheatgrass porque no ha habido suficientes estudios realizados sobre el embarazo y el pasto de trigo. Sin embargo, la empresa de pasto de trigo orgánico en Melbourne, Australia, sugiere comenzar con 1 cdta. de pasto de trigo en un vaso de agua durante el embarazo.

Si su médico o partera apoya jugo de pasto de trigo, busque pasto de trigo que es de color verde brillante, orgánicos y frescos. Tanto la hierba y el suelo deben olor fresco y estar libre de moho. La selección cuidadosa de los wheatgrass garantizará una mejor calidad y una mejor salud.