Los trastornos de ansiedad afectan a millones de estadounidenses en algún momento de sus vidas. Algunos trastornos son sutiles, otras son alteración de la vida y la paralización. Por suerte, como los trastornos de ansiedad se han vuelto más entendidos y aceptados en nuestra sociedad, más estudios se ha dedicado a ayudar a los millones de personas que sufren bajo estas terribles trastornos burden.Anxiety son un problema tratable y hay una serie de tratamientos que pueden ayudar a manejar sus miedos, ataques de pánico y ansiedad general, a medida que navega a través de la ansiedad life.The es normal, que todos experimentamos y lo que es una reacción al estrés que experimentamos en nuestras vidas. Nos ayuda a manejar y lidiar con situaciones tensas o difíciles en la oficina, en casa o en la escuela. En general, es un mecanismo de supervivencia. Sin embargo, puede llegar a ser excesiva, irracional y finalmente disabling.When la ansiedad comienza a interferir con el funcionamiento de su vida normal, es decir, cuando se ha pasado de los mecanismos para hacer frente a muchos de nosotros dependemos de un trastorno que debe ser dirigida para que pueda volver a su anterior life.How cotidiana puede saber cuando su ansiedad ha cruzado a un trastorno? La clave más importante es la gravedad y frecuencia de las preocupaciones. También puede examinar las situaciones en las que usted está experimentando ellos. Si ya no puede ir a trabajar porque hay que reconstruir la ruta de forma continua para asegurarse de que havent golpear a alguien, es probable que tenga un trastorno. Si usted está ansioso cada vez que se reúna a sus amigos, que probablemente podría utilizar algunos tratamientos de relajación. Si usted no puede conseguir el pelo o las uñas hecho porque usted está preocupado acerca de tener un ataque de pánico en la pequeña silla de hacinamiento es probable que tenga algunos problemas excesivos. Si usted experimenta ansiedad en situaciones en las que la mayoría de la gente wouldnt, que experimentan una gran parte del día o sus sentimientos son intensos y aterradores, provocando manifestaciones físicas tales como falta de aliento, palpitaciones del corazón y los sudores que usted pueda tener un trastorno de ansiedad. Es importante para las personas que nunca han consultado a un médico acerca de su condición para cumplir con uno. Usted quiere asegurarse de que usted no tiene problema fisiológico que requiere treatment.Once que haya determinado que es de hecho los ataques de pánico, ansiedad generalizada o algunos otros trastornos basados ​​en el miedo, hay herramientas que le ayudarán a entender lo que le está pasando y cómo solucionarlo it.There cinco tipos principales de trastornos: Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG), Trastorno de pánico Trastorno de ansiedad social (fobia social), trastorno obsesivo compulsivo (TOC), trastorno de estrés postraumático (TEPT) Además, hay una serie de otras condiciones y fobias tales como la agorafobia que pueden causar grandes obstáculos en los pueblos lives.Different enfoques para hacer frente y manejar la ansiedad funcionan para distintas personas y algunos pacientes pueden encontrar un enfoque particularmente útil, mientras que otros no lo hacen. Todo se reduce a lo que usted se sienta cómodo, están dispuestos a poner en práctica en su vida y lo que funciona para usted y su condición.