We've estado escuchando mucho acerca de los dos puntos, últimamente, a saber, su necesidad de ser purificado. Y una de las creencias más comunes es que un jugo en particular puede hacer maravillas para eliminar los desechos del cuerpo. Sí, estamos hablando de que el jugo de una ciruela. Pero, ¿cuánto realmente se necesita para limpiar el colon? Y es sólo un cuento de viejas "? Importancia

La cantidad de jugo de ciruela para beber para limpiar el colon en realidad depende de un par de factores clave. La primera consiste en el estado básico de su colon. Una persona que está estreñido por lo general requieren un poco más de jugo de ciruela para obtener los intestinos en movimiento que alguien que es regular. La segunda se refiere a la finalidad de la "limpieza" (y más o menos va de la mano con la primera). Si la función de detrás de la "limpieza" es para desintoxicar el sistema, puede que quiera suscribirse a un determinado curso de limpieza. La mayoría de ellos tienen un horario establecido, por así decirlo, de lo que debe ingerir y cuando se debe ingerir. Algunos realmente recomendar que evite los jugos de frutas por completo, incluyendo el jugo de ciruela pasa, así que realmente depende de la opción que elija.
Características

Si usted está buscando para limpiar sus dos puntos a los efectos de estreñimiento, es posible que desee considerar el beber 8 onzas de jugo de ciruela antes del desayuno y otras 8 onzas en la tarde, probablemente en algún momento después de la cena. Muchas personas creen que el segundo vaso se debe consumir 12 horas después de la primera. Sin embargo, es totalmente de usted. Esto suele aliviar el estreñimiento en un par de días. Una vez que has encontrado a ti mismo ser "normal", se debe cortar la segunda copa por completo, y sólo beber un vaso de 8 onzas de jugo de ciruela en la mañana. A partir de ahí, que el vidrio cortado a la mitad y sólo beber 4 oz en el desayuno.
Función

Dicho esto, el uso prolongado de jugo de ciruela como un medio a "mantenerse normal" no es necesariamente tan saludable. Debido a la naturaleza laxante de este líquido, el cuerpo puede adquirir una dependencia a la misma, lo que significa que empezará a necesitar para mantener el movimiento intestinal. Comer con sensatez y beber mucha agua es realmente el mejor enfoque para la salud del colon. Sólo tienes que añadir más frutas, verduras, nueces y granos enteros para introducir más fibra (soluble e insoluble) en su dieta para promover la regularidad. Es algo así como una limpieza de colon todos los días, sólo que sin el regimiento. Además, es saludable para el cuerpo entero.
Consideraciones

Si usted está tratando de hacer una limpieza de colon actual, jugo de ciruela no es suficiente para eliminar este órgano de toxinas y desechos. Se necesita algo más que eso. Antes de decidirse a hacer una limpieza específica, que realmente debería consultar a un médico o nutricionista. Mientras que la limpieza de colon puede ser un enfoque alternativo para la salud y el bienestar, un profesional médico será capaz de guiarlo hacia la mejor opción de tratamiento. Cuando usted está tratando con su dieta, usted realmente necesita hablar con alguien que ha estudiado el cuerpo médico o con fines medicinales. No es suficiente para basar sus opciones de comida en teorías sin fundamento y las modas o las personas que se suscriben a las teorías infundadas y las modas. OsCommerce Advertencia

Muchos profesionales médicos creen que limpieza de colon es innecesario, y en realidad podría hacer más daño que bien. El razonamiento detrás de esto es que nuestro cuerpo sabe lo que está haciendo. Se trata básicamente de una máquina que, cuando se alimenta adecuadamente (es decir, una dieta saludable), funciona de manera eficiente. Para mono con el colon está jugando con nuestro equilibrio interno natural. Podemos llegar a causar una dependencia, dañar su eficiencia, interrumpir su relación con otros órganos. Una vez más, siempre se debe consultar a un médico antes de iniciar cualquier tipo de "limpiar".