Sobrepeso? Ya odiar su papada y los abdominales molestos? Usted podría estar planeando qué plan de dieta que usted puede tomar para obtener más de su peso y problemas de tamaño y la dieta South Beach presenta grandes posibilidades. Los testimonios dicen que funciona, que es seguro y saludable. Sin embargo, los testimonios no son base suficiente para comprometerse con ella. En primer lugar debe responder a la pregunta: ¿es el adecuado para usted? ¿Estoy calificado para este tipo de dieta? Esperemos que el siguiente artículo le ayudará a decidir qué plan de dieta mejor se adapte a usted y sus pros lifestyle.South Beach Diet y consThe dieta South Beach se desarrolló en Miami Florida por un cardiólogo llamado Dr. Arthur Agatson. Basó su lista de alimentos de South Beach a las necesidades de las personas que sufren de enfermedades cardiovasculares, así como aquellos que son posibles de desarrollar diabetes que también se relaciona con ciertas afecciones cardíacas. Se presenta en tres fases: La fase es una dieta de dos semanas donde los hidratos de carbono y grasas son eliminados sin arroz, pasta, pan, cereales, carnes y patatas. La intención es aclimatar el cuerpo para tales alimentos. En la segunda fase, la persona se le permite tomar cantidad muy mínima de los alimentos restringidos en la fase I. En la medida de lo posible, el contenido de hidratos de carbono debe calcularse hasta 75 gramos. Fase III servir como la etapa de mantenimiento, que está destinado a durar por mucho tiempo ya que el cuerpo, en este momento, debería haber ajustado a it.In relación con esto, la dieta South Beach recomienda a menos que hay malas grasas y mal consumo de hidratos de carbono como éstos agravan la enfermedad. Naturalmente, debido a que el cuerpo es deshacerse de hidratos de carbono y grasas, el resultado sería una mejor figura y mejor estado de salud en las mismas time.As todos sabemos, los hidratos de carbono juegan un papel importante en el metabolismo del cuerpo y la producción de energía. Con menos cantidad de ella en nuestro cuerpo, el efecto podría ser músculos más débiles y de los sentidos y la falta de vigor. Esto viene a decir que la dieta South Beach no es el mejor para las personas que están siempre en el ir. Es lugar ideal para aquellos que requieren una fuerza mínima en su jobs.On Por otro lado, se puede disfrutar de una dieta de pérdida de peso sin privarse de los hidratos de carbono que necesita. La pérdida de grasa para idiotas le dirá otra cosa diferente a una oferta más barata en línea. La buena noticia es que se puede lograr una mejor cifra en tan sólo 11 días de comer comidas deliciosas, seguro y saludable. La ventaja es que a pesar de que usted está en la dieta, usted no tiene que controlar su ingesta de calorías o carbohidratos, calcular los tamaños del cuerpo, o tomar notas. La pérdida de grasa para idiotas revela la forma más fácil y más rápido para reducir el peso sin poner en peligro su salud, su trabajo, y vida.Este es muy contrario a lo que dicta la dieta South Beach. Si bien es más estricta, pérdida de grasa para idiotas es más fácil y más ligero no sólo en el bolsillo, pero también en el cuerpo.