Según la Clínica Mayo, la grasa se distribuye de manera diferente si aumenta de peso en la edad adulta que si se gana como un adolescente o adolescente. En realidad se puede experimentar redistribución de grasa, incluso si usted no gana peso. En las mujeres, en particular, la grasa que una vez parecía acumularse en las caderas y los muslos puede disminuir, mientras que el aumento de grasa abdominal. El envejecimiento y las hormonas son dos razones para esto shift.Aging y Fatás vientre que envejece, su metabolismo tiende a disminuir, y la cantidad de grasa corporal que llevas tiende a aumentar. La acumulación de grasa no es una certeza. Algunos adultos de mediana edad y mayores son capaces de mantener bajos niveles de grasa a través de dieta y ejercicio. Pero para muchos, la grasa aumenta, y se dirige a la sección media con la edad. La menopausia también aumenta la probabilidad de que usted aumentará de peso a mediados section.Because un metabolismo lento es a menudo acompañado por una caída en la actividad física, el problema se complica a menudo. Pero la actividad física regular y vigoroso junto con una dieta saludable mantendrá el aumento de peso abdominal en check.Hormones, la herencia y Belly personas FatSome provienen de familias que tienden a acumular grasa en el abdomen. La herencia es un fuerte predictor de la acumulación de grasa abdominal. Los cambios hormonales después de la menopausia a veces alteran la forma en que el cuerpo descompone la grasa y las tiendas, haciendo que las células de grasa en el abdomen para ampliar. Las hormonas, como el cortisol, que está presente en las mujeres y los hombres bajo aumento estilos de vida estresantes y los niveles elevados de cortisol también se asocian con la acumulación de la grasa del vientre vientre fat.Why es UnhealthyWhile puede que le resulte más un problema estético, la grasa del vientre que fácilmente puede agarrar con la mano subcutánea o debajo de la grasa de la piel no es muy sano, como la grasa que se encuentra más profunda en el abdomen, alrededor de los órganos abdominales. Este tipo de grasa es conocida como grasa visceral. El aumento de los niveles de grasa visceral se asocia con las enfermedades del corazón y diabetes.Slowing metabolismo y la falta de ejercicio pueden aumentar indirectamente los niveles de grasa visceral, como Publicación shifting hormonas para la menopausia, pero la herencia es el principal determinante de si se acumulan este nivel profundo fat.Visceral grasas no es saludable por varias razones. Demasiado de él aumenta el riesgo de enfermedades del corazón, diabetes, cáncer de mama, cáncer de colon, presión arterial alta y enfermedad de la vesícula. La razón de que muchos de estos mayores riesgos es que las células de grasa visceral, en lugar de permanecer inactivo, producen hormonas que pueden causar resistencia a la insulina, lo que eventualmente puede conducir a la diabetes tipo II. Algunas células de grasa producen estrógeno aún después de la menopausia, y mientras algunos estrógenos facilita la transición a la menopausia, también gran parte de ella se asocia con un aumento de disease.SummaryWhile corazón que pueden lamentar una cintura espesa a medida que envejece, los problemas de aumento de la grasa del vientre son más graves que sólo estética. Grasa situada debajo de los músculos abdominales secreta las hormonas que hacen que las condiciones como la diabetes tipo II y enfermedad más probable corazón. Pero usted no tiene que aceptar simplemente este cambio como una parte normal del envejecimiento. Al igual que cuando eras más joven, el ejercicio regular junto con una dieta saludable puede ayudar a mantener la grasa del vientre bajo control y tendrá el beneficio adicional de mantener a recortar.