Su 2009, y hay tantas personas con sobrepeso y obesidad como nunca. La obesidad en los Estados Unidos sigue aumentando, con los hombres y las mujeres de grupos raciales y étnicos minoritarios más probabilidades de ser obesos. La obesidad está fuertemente correlacionada con la diabetes de tipo II, enfermedad del corazón, presión arterial alta, y el accidente cerebrovascular. El riesgo de desarrollar diabetes aumenta en un 25 por cada unidad adicional de índice de masa corporal (IMC). En los EE.UU., el 40 de los pacientes con diabetes tipo II tenían un IMC superior a 30.Meanwhile, hay más métodos para bajar de peso que nunca. Tal vez hay un método prevalecerá. Es posible que la pérdida de peso tiene que ser determinado de forma individual, pero no hay escasez de técnicas reportadas para promover la pérdida de peso. Estas son algunas de las comidas más populares ones.Prepackaged. Algunos estudios médicos han demostrado que el uso de comidas pre-empacadas de dieta puede ayudar a perder peso, pero el aspecto de mantenimiento era más complicated.Meal Bebidas fórmula de reemplazo. Estos han demostrado para promover la pérdida de peso para un máximo de 4 a 5 años cuando se usa regularmente junto con una dieta razonable y ejercicio program.Social Support. Los programas como Weight Watchers tienen reuniones semanales, y salas de chat y foros en línea donde los miembros pueden discutir problemas de pérdida de peso personal y conversar con los nutricionistas y entrenadores. Algunas personas que hacen dieta dicen que el apoyo de los demás hace toda la diferencia en el logro de sus esfuerzos de pérdida de peso Salud goals.Public. Con el aumento de las tasas de obesidad en los niños, las comunidades están estudiando programas de merienda y almuerzo escolar y tratando de hacer cambios a las comidas saludables y aperitivos options.Exercise eso es diversión. Hay un dicho que el mejor ejercicio es el que realmente hacen interminables. En otras palabras, si te aburre o no produce resultados, usted no se pega con él. Nuevas opciones de ejercicio incluyen actividades como el baile de la salsa, danza del vientre, e incluso exóticos dancing.Whole Enfoques familiares a la pérdida de peso. Los padres y los niños hacer ejercicio y cocinar juntos para hacer control de peso saludable una función familiar. Esto es bueno para la salud de todo el family.Foods con un bono. Yogur especial diseñado para ayudar en la digestión, los cereales fortificados supletorias y bares de comida, incluso con adición de jugos ácidos grasos omega 3 y están disponibles calcio y hacer nutrición Procedimientos más convenient.Medical. Esto incluye no sólo la cirugía estética para los focos de conflicto, como abdomen y muslos, pero también la cirugía de pérdida de peso como el bypass gástrico y procedimientos de banda gástrica. Hay tratamientos de pérdida de grasa más nuevos llamados lipodissolve esa afirmación para derretir la celulitis de forma selectiva. Estos procedimientos implican la inyección de fosfatidilcolina y el desoxicolato de sodio directamente en las áreas de grasa problema. Se promociona como una forma menos invasiva de la ganancia de peso liposuction.As sigue siendo problemático, especialmente en los países occidentales, la unidad para encontrar la manera de combatirlo se mantiene fuerte. La buena noticia es que hay más opciones que nunca para hacer frente a la pérdida de peso. Debido a una gama tan amplia de opciones puede ser abrumadora, es vital que aquellos que quieran perder peso hacer la investigación antes de comprometerse a cualquier solución, sobre todo si se trata de una solución drástica como la cirugía de pérdida de peso.