Si usted, como yo, ha sido diagnosticado con herpes, usted sabe lo que es una montaña rusa emocional que es. Hay tantas cosas que parpadean a través de su mente, y tantos sentimientos diferentes. Todo, desde Gross, tengo una ETS a Mi vida nunca será igual otra vez. Si bien s cierto que ahora no tiene una ETS, su vida está lejos de terminar. No es nada de lo que avergonzarse, y de hecho es muy común, con alrededor de 1 de cada 5 estadounidenses afectados por el virus.And sí, es lamentablemente cierto que cuando usted tiene herpes genital, usted tiene herpes para la duración. Una vez que usted ha contraído la enfermedad que permanece en el cuerpo para siempre, y no existe una cura completa. La buena noticia es que, a pesar de lo que usted pudo haber oído, el herpes es muy tratable y muy controlable, siempre que reciba el tratamiento o remedio adecuado, y hacer los cambios de estilo de vida adecuadas para impedir que la enfermedad se reproduzca y causando outbreaks.The duración de los brotes de herpes puede variar de persona a persona, y dependen de la dieta, se utilizan el estado del sistema inmunológico enfermos, y el tratamiento. Si no se trata, un brote de herpes pueden durar hasta tres semanas, pero por lo general una o dos semanas. Usted puede tener brotes como con frecuencia como una vez al mes, o tan sólo una vez o dos veces al año, una vez más en función de los herpes person.While es muy común y tratable y controlable, todos los rumores e insinuaciones que rodean el estado puede hacer que las personas se sienten negativamente hacia sí mismos. Las víctimas a menudo pueden beneficiarse de algunas sesiones de terapia o unirse a un grupo de apoyo para ayudarles a lidiar con el lado psicológico de tener una dieta adecuada disease.With, estilo de vida y medicamentos, usted puede deshacerse de los síntomas del herpes genital y seguir adelante con su vida. Empezar a vivir de nuevo en este momento, y no dejes que eso te desanime. Aquí es lo que usted puede hacer para deshacerse de herpes genital: 1. Comer sano. Brotes de herpes son provocados por la mala alimentación, por lo que evitar el azúcar y alimentos grasos tanto como sea posible. También evite el exceso de cafeína o alcohol, así como el chocolate y las nueces. Coma bastantes altos alimentos.2 proteínas. Duerme un poco: La fatiga es un disparador importante para los brotes de herpes. Una de las principales maneras de deshacerse de los brotes es asegurarse de que está recibiendo suficiente sueño. La higiene del sueño es un gran tema que nosotros no tenemos el tiempo o el espacio para entrar aquí, pero si tienes problemas para dormir, conseguir que miraba realmente puede ayudarle con sus herpes outbreaks.3. Ejercicio. El ejercicio diario no sólo te mantendrá en forma, pero también se ha demostrado para reducir los brotes. También es bueno para su salud en general, le ayudará a dormir mejor y reduce el estrés, por lo que es una gran ayuda para los enfermos de herpes en muchos areas.4. Reduzca el estrés. El estrés es un disparador enorme para los brotes. Evitar el estrés tanto como sea posible. Pruebe con la meditación, la terapia de relajación, y evitar situaciones de estrés, incluso si esto significa hacer cambios en el trabajo o casa.5. Tratamiento. Muchos enfermos toman antivirales que pueden trabajar para deshacerse de los síntomas del herpes genital si se toma diariamente. Sin embargo, debido al costo y los efectos secundarios desagradables, muchos pacientes están recurriendo a los remedios homeopáticos, que debido a los recientes avances son tan poderosos en deshacerse de herpes genital y son más baratos y libre de efectos secundarios también.