Descubrir que usted tiene herpes genital no es divertido en absoluto. A pesar del hecho de que es una dolencia muy común, y que alrededor de 1 de cada 5 personas son portadoras del virus, muchas víctimas se ven afectadas por la culpa, la ansiedad y una gran pérdida de autoestima. Esto se debe principalmente a la naturaleza tabú del virus y el mito y rumores que rodean it.Having herpes genital no te hace sucio o empañado. Esto no te hace una mala persona, y no significa que su vida social o sexual ha terminado. S que un virus molesto como cualquier otro. Y si bien no existe una cura para el herpes, que puede ser controlado, y los brotes se puede parar, y usted puede vivir su vida como si nunca hubieras tenido it.If usted tiene herpes genital, sólo tiene que tomar las medidas adecuadas cuando se producen brotes , así como las medidas adecuadas en entre los brotes. Esto puede significar más corto, más pequeño y menos brotes dolorosos, y, finalmente, llevar a cada vez menos brotes, entonces ninguno all.The primer paso es conseguir un tratamiento regular, eficaz para las condiciones. Hay una amplia gama de medicamentos de prescripción, natural y homeopática disponibles, así como los suplementos dietéticos y los tratamientos tópicos que también pueden ayudar. Encontrar lo que funciona para usted puede ser una cuestión de ensayo y error, o puede ser simplemente una cuestión de pasar unas cuantas horas haciendo la investigación. Obtener en línea y usted encontrará un montón de información sobre lo que funciona y lo que doesn t. Pero recuerde, se trata sobre todo a la persona, por lo que lo que funciona para usted, no puede trabajar para otra persona. Sigue intentando y usted ll finalmente encontrar el tratamiento que es perfecto para you.The siguiente paso si usted tiene herpes genital es hacer los ajustes de estilo de vida adecuadas, y éstos proceden principalmente a la dieta, la aptitud y la higiene. Comer de forma saludable, y evitar los alimentos ricos en arginina, como el chocolate y las nueces. Evite los alimentos grasos y los alimentos altos en azúcar. Un suplemento de lisina regular (en cualquier tienda de alimentos saludables) ha demostrado ser muy eficaz too.Fitness es importante, ya que muchas personas que tienen herpes genital encuentran el ejercicio regular puede reducir la frecuencia de los brotes. También estimula el sistema inmunológico y reduce el estrés, que es otra gran detonador para outbreaks.Hygiene es el paso final importante. Manténgase limpiar y secar lo más posible, y tratar de baño por lo menos dos a tres veces al día con agua tibia y un buen jabón antibacterial. Use ropa interior de algodón en lugar de materiales sintéticos, ya que pueden atrapar la humedad que puede conducir a brotes o empeorarlos. Durante los brotes bañan el área afectada en agua tibia con sal tres o cuatro veces al día, y el cambio de ropa interior a menudo como sea posible, probablemente dos o tres veces al día.Si usted tiene herpes genital y siga los consejos anteriores, usted debe estar bien en su manera para controlar el virus poco desagradable, y pronto será capaz de obtener su vida en orden.