Shape up! Su pareja puede haber estado diciendo que su grasa del vientre está creciendo cada día. Lo que solía ser los músculos abdominales se convirtieron en una masa de las grasas. Esto sucede porque usted ha estado viviendo en frente de la televisión o la computadora durante tanto tiempo que se tiende a olvidar acerca de vivir un estilo de vida saludable y activo. La vida de esa manera es una mierda! Usted no necesita ser un adicto a la televisión toda la vida Por supuesto, usted quiere lucir bien para ella;! Y es sin duda embarazoso para ella para decirle que vas a encontrar grasa, sin embargo muy bien que ella le dice que amarga realidad. Pero eso no es más que una pieza de amor de consejos para evitar que sus pies otra vez. Así que en los próximos días, ha realizado un plan de vivir una vida saludable y trabajar fuera de su abdomen primero que muscles.The que hiciste es hacer un plan de alimentación saludable todos los días. Te deshaces de los alimentos dulces dentro de su refrigerador. Usted reemplazarlos con verduras frescas. Vienes con platos ricos en proteínas y carbohidratos. Se pone en una gran cantidad de agua y jugos de frutas. Te ves en recetas saludables y los sigue todo lo que can.Then la siguiente acción es trabajar en sus músculos abdominales. Crunch aquí, la crisis allí. Usted se sienta sube en 20, 30, y 50. Lo están haciendo todos los días, y al igual que sudar hasta la muerte. Al final del día, en lugar de sentirse bien consigo mismo, se siente demasiado cansado para hacer otras cosas. Te sientes estresado con todos los entrenamientos que participar in.You tienen esta rutina durante dos semanas, pero parece que nada ha cambiado tanto. Usted está perdiendo el foco ahora. Se siente engañado. Así que lo que pudo haber sido malo en el régimen general? Permítanme comenzar diciendo que no hay absolutamente nada de malo en tomar iniciativas para lucir bien y sentirte bien. La motivación está ahí, y que es una buena salida. Pero mientras que los hábitos saludables de alimentación y ejercicios de los músculos abdominales pueden trabajar para alguien más, eso no quiere decir que podría funcionar para el resto de la raza. Esa es una idea equivocada. Lo que usted no sabe probablemente puede hacer daño you.While motivación, determinación y una mente positiva puede realmente ayudar en todo el proceso de perder grasa del vientre y tonificar los músculos abdominales, que se están perdiendo algo aquí. Usted ve las celebridades y otros jugadores estelares que muestran sus abdominales firmes con pose de una revista? Tienen un secreto. Este programa secreto es la clave que usted no tiene en su sueño de triunfar y tener abdominales perfectos. Se refieren a él como el programa secreto para mantener su vida y los músculos en forma. Una vez que tenga el programa que nos ocupa, nada puede ser desperdiciado, ni el tiempo ni effort.You puede tener toda la fuerza de voluntad en el mundo para mantenerse en forma, pero si usted no tiene el programa que puede conducir adecuadamente sobre la forma de ponerse en forma los músculos abdominales, entonces siguen siendo muertos o mal rotos.