Getting a sus hijos a comer alimentos más saludables no siempre es fácil. Ofrecerles alimentos divertidos que también son buenos para ellos es una manera eficaz de conseguir a sus hijos a tomar decisiones saludables . Frutas

Mantenga las frutas alrededor para que los niños Munch en lugar de galletas o dulces . Si los aperitivos poco saludables no están disponibles , los niños hacen la opción más saludable .
Verduras

Lleve a su hijo de compras con usted y pídales que escoger dos o tres brillantes verduras de color . Lo que les permite ayudar a elegir las verduras harán felices, y ellos estarán más emocionados de comer estos alimentos .
Snacks

Mantenga tazas de fruta , yogurt , las pasas o las barras de granola de todo para su hijo para picar. Estos bocadillos saben bien y son una opción más saludable que los dulces , papas fritas o galletas .
Dar un ejemplo bueno

Si sus hijos ven que usted come alimentos saludables , serán más propensos a darles una oportunidad . Así que comer sus frutas y verduras.
Beneficios

Conseguir sus hijos a comer sano se beneficiarán en el futuro . Ellos serán más saludables y más propensos a seguir la elección de alimentos saludables.