Un hombre rico está durmiendo en su casa. De pronto se despertó la alarma antirrobo. Ach! Estos sistemas estúpidos nunca funcionan correctamente! exclama, frotándose los ojos y luchando por ponerse de pie. Él baja las escaleras y, todavía maldiciendo el sistema, se apaga la alarma. Volviendo a su dormitorio, rápidamente se duerme ladrones again.The puedo creer su buena suerte, ya que se toman su tiempo para encontrar cuidado y robar todos los artículos caros disponibles en el estado de salud de house.The mayoría de la gente en el consumo de carne de los países el mundo es análoga a la condición de hombre rico s. Por lo general, cuando las personas experimentan síntomas molestos y la enfermedad, que a su vez a los médicos y las medicinas para apagar los síntomas para que puedan volver a ser cómodo. Al igual que el hombre rico que cree que es vuelve a caer dormido, así que la mayoría de la gente, con la ilusión de la salud recuperada volver a comer los alimentos equivocados, y curriculum vitae de otros malos hábitos seguros. Mientras tanto, la causa de los síntomas suprimidos se mantiene y empeora. Con el tiempo, la persona se convierte en la causa más sick.The física de más de 90 de la enfermedad humana es la misma: demasiadas toxinas en el cuerpo. La mayoría de estas toxinas se encuentran en el estómago, sistema intestinal, órganos y sistema de circulación. Como ejemplo vamos s ver el resfriado común. Aquí, los síntomas son secreción nasal, fiebre, dolor de garganta, estornudos, y así sucesivamente. El uso de la medicina se apaga estos problemas. Por desgracia, son las alarmas, no problemas. Son también el medio para que el cuerpo para deshacerse de los problemas reales de exceso de toxinas. El aumento del flujo de mucosa proporciona un canal para que las toxinas Flujo de salida. La fiebre hace que el sudor, que es también un medio para la eliminación. Al mismo tiempo el mensaje del dolor de garganta y los estornudos es: dejan de comer! Beba más y más! Debido a que continúan consumiendo aun cuando no tienen hambre, la mayoría de las personas que contraen resfriados se ven obligados a seguir sufriendo durante muchos días o incluso semanas de un tirón. Si fueran simplemente ayunar en agua o agua de limón (con un poco de sal, de azúcar), el frío casi siempre cumple su propósito y para dentro de uno o dos days.In este caso, ¿cuál es la razón de la eficacia del ayuno? Para responder a esta pregunta hay que entender un principio fundamental de nuestro sistema de digestión. El sistema digestivo tiene dos funciones: 1) energía abstracta de la comida y pasar inmediatamente a la materia de desecho del cuerpo y 2) se limpie de viejos desechos estática que se ha aferrado a las paredes de los intestinos y otros órganos de día, años , o incluso décadas. La primera función es bien conocida por todos. La segunda función también se conoce, pero esencialmente ignorada, por la mayoría de los médicos convencionales. Ellos especialmente descuidan el hecho de que cuando el sistema digestivo se vuelve limpia, el cuerpo junto dirige sus esfuerzos de limpieza en cualquier otros órganos o sistemas que contienen toxins.The dos funciones del sistema de la digestión son básicamente no simultánea. Es decir, cada vez que el cuerpo está ocupado en la digestión de alimentos recién consumido, entonces no hay energía sigue siendo para la actividad de limpieza profunda. Es sólo cuando el estómago y los intestinos son más o menos vacío de alimentos frescos, a continuación, los órganos se iniciará automáticamente la limpieza a sí mismos. Las toxinas que causan el frío se eliminan rápidamente, los síntomas se detienen, y la persona puede volver a comer. Esperemos que s /él es más sabio por haber estado enfermo, y es más cuidadoso para evitar el exceso toxifying la body.From que hace más probable que se producen los alimentos desintoxicación? Aquí el principio es fácil de entender: alimentos que es más difícil de digerir es más probable que no ser completamente digerido. Cuando cualquier alimento entra en una s la boca, los jugos digestivos comienzan secreción en la boca, esophogaus y estómago. Cuando la comida llega al estómago, los ácidos digestivos tratan de romper rápidamente en partículas pequeñas. Fácil de digerir los alimentos requiere menos secreción de ácido, difícil de digerir los alimentos requiere más ácido. El proceso continúa a medida que los alimentos sólidos y líquidos se trabajan por el hígado, los riñones, el intestino delgado, el intestino grueso y otros órganos. Los ácidos, grasas y otras sustancias tóxicas también pasan a la corriente de la sangre, contaminar el sistema de circulación y adherirse a las paredes de las arterias y otros canales que transportan la sangre. Por lo tanto, el difícil de digerir los alimentos son llamados ácidos formando, mientras que es fácil de digerir los alimentos se clasifican como alcalina. En el caso de algunos alimentos muy alcalinos, como frutas jugosas, que aportan sus propios ácidos de frutas que pueden ayudar en la digestión de otros alimentos. Hay unos pocos alimentos, como el azúcar, té y cebolla, que no son difíciles de digerir, pero están clasificados como ácido, ya que contienen elementos que perturban en gran medida el equilibrio del cuerpo. Estos elementos son mildy poisonous.Here es una lista de alimentos categorizados de más alcalino para formar más ácido. (Al leer la lista, cada elemento de éxito es algo más ácido que forma.): 1) Lemon water2) Herb tea3) Miel (un poco) 4) cítrico fruta juice5) Otras frutas juices6) Vegetable juice7) cítrico fruits8) Juicy fruits9 ) Otras frutas (excepto plátano) 10) Vegetales sin almidón * 11) Trigo sarraceno (hasta aquí todos los artículos son relevantes para el ayuno graduado) 12) Yoghurt13) Almidón de verduras y plátanos * 14) Fresh tofu15) Nuts16) Raw sugar17) Whole grains18) Beans19) Refinado grains20) Refinado sugar21) Té, coffee22) Fried foods23) leche varía en función de la situación personal ** Evite la comida muy ácida: 24) Setas, 25) de cebolla, 26) de ajo, 27) de pescado, 28) la carne, 29) huevos * Vegetales sin almidón también pueden ser considerados como las verduras de ensalada, es decir, pueden ser consumidos crudos. Las verduras con almidón, como papas, son difíciles de comer crudos. Banano es mucho más almidón a continuación, la mayoría de otras frutas (a menos que sea extremadamente madura, en cuyo caso su clasificación a hacer más alcalino). ** Dependiendo de la condición de una s hígado, y también en el funcionamiento de las enzimas de digestión de leche, las personas difieren en su capacidad para digerir la leche y los productos lácteos. Para algunas personas, la leche es un medicamento, por ejemplo, ciertos pacientes de úlcera. Para muchos, la leche provoca la formación de gas, y puede por lo tanto ser reconocido como altamente ácido que forma. La leche no homogeneizada es mucho más fácil de digerir que la leche homogeneizada porque cuando las grasas se mezclan a la fuerza con el resto de la leche de tal manera que la separación no se produce, tales glóbulos de la leche entera se convierten en extenuante para los liver.Items numerados del 1 al 11 generalmente tiene un efecto de limpieza en el cuerpo. Si una persona por lo tanto restringe su dieta para cualquier longitud de tiempo para los artículos iniciales, el cuerpo va a someterse a un proceso de limpieza gradual o radical. El más alto en la lista se haga la restricción, por lo que cuanto más rápido se producirá la limpieza. En este sentido, el método más extremo de la limpieza del cuerpo es no comer ni beber nada, ni siquiera agua. Pero este método, aunque apropiada para algunas personas por un corto tiempo, es peligroso para la mayoría people.In todo caso lo podemos entender claramente que si una persona utiliza simples medios naturales para mantener el cuerpo relativamente limpio de toxinas, y si hay un consumo regular de una cantidad razonable de la nutrición (no demasiado y no demasiado poco), entonces existe la mayor posibilidad de que esa persona va a mantener un alto grado de health.Of supuesto, muchos factores entran en mantener el cuerpo relativamente limpio de toxinas . No es sólo una cuestión de alimentación y ayuno. Estos factores incluyen el ejercicio, baño, sueño, actividad mental, la pureza del aire y del agua, la presencia o ausencia de productos químicos en los alimentos, inbalances hormonales de las glándulas, y peculiaridades genéticos innatos. Pero de todo esto, la comida y el ayuno permanecen todo importante para la mayoría people.Thus llegamos a la declaración de este artículo: una dieta vegetariana es mejor que una dieta no vegetariana para nuestra salud todo el año. Por el momento estamos buscando sólo en el aspecto físico, y más adelante trataremos los aspectos psíquicos y espirituales. El vegetarianismo es preferible para la salud del cuerpo, ya que se compone de elementos que son más fáciles de digerir y por lo tanto mucho más alcalino que el pescado, la carne y el sistema del cuerpo humano eggs.The tiene exactamente la misma comida que comer y digerir características que otros mamíferos vegetarianos (como vacas, monos, ciervos y elefantes), y totalmente diferentes a la carne de comer mamíferos (como tigres, leones, lobos, perros y gatos). Estas características incluyen: 1) los mamíferos, incluido el hombre vegetarianos tienen dientes molares posteriores planos para moler el alimento. Los consumidores de carne no tienen molares planos, y en su lugar tienen afilados dientes para desgarrar alimentos.2) mamíferos vegetarianos han un tracto intestinal 10 a 12 veces el largo de su cuerpo. Los intestinos de los amantes de la carne es sólo 3 veces la longitud del cuerpo por lo que rápidamente la carne en descomposición puede desmayar quickly.3) El ácido del estómago de los vegetarianos es 20 veces menos fuerte que el de la carne eaters.4) Los vegetarianos no tienen garras, mientras que los consumidores de carne tienen garras para atrapar y matar a su prey.5) Vegetarianos transpiran a través de su piel. Los consumidores de carne no tienen poros de la piel, y en lugar de sudar a través de sus mamíferos tongues.6) Vegetariano requieren dietas altas en fibra (disponibles en frutas, verduras y granos enteros), o bien con el tiempo se vuelven estreñidos. Mamíferos que comen carne permanecen perfectamente saludable, incluso cuando sus dietas incluyen muy poca fibra. El estreñimiento suele ser la primera causa de enfermedades relacionadas con la digestión en humans.7) amantes de la carne pueden digerir fácilmente los alimentos que contienen una alta cantidad de grasa aumento del colesterol y grasas saturadas. Los vegetarianos tienen una capacidad muy limitada para hacer frente a estos mismos elementos. Por ejemplo experiements de laboratorio muestran que si los perros se dan gradualmente más y más grasa de mantequilla, hasta 250 gramos cada día, que no muestran aumento en su nivel de colesterol sérico. Por otro lado, si los mamíferos vegetarianos comen mucho grasa una gran tensión se coloca primero en el hígado, los depósitos grasos se desarrollan en las paredes internas de las arterias, y poco a poco el corazón se debilita a través de más trabajo, causando ataques al corazón y la sangre es clots.It claro que los seres humanos están obligados a enfrentar dificultades en la digestión de la carne, el pescado y los huevos. Además, los seres humanos que toman regularmente este tipo alimentos pesados ​​poco a poco de experiencia debilitamiento de sus sistemas digestivos de tal manera que no son capaces de eliminar rápidamente la materia de desecho, y por lo tanto sus cuerpos se hacen cada vez menos tiempo para llevar a cabo auto cleaning.Regarding enfermedades del corazón, la causa de más de la mitad de las muertes en los EE.UU., la American Medical Association afirma que más de 90 de todas las enfermedades del corazón se puede prevenir mediante editor diet.The vegetariana en jefe de la prestigiosa revista American Journal of Cardiology y el mayor experto en las enfermedades del corazón, DrWilliam Roberts, escribió: Cuando matamos animales para comerlos, terminan matando a nosotros, ya que su carne no fue diseñado para los seres humanos, que son, naturalmente, los herbívoros. El lector puede estar interesado en mi propia experiencia de las dietas bajas en proteínas. No sólo han sido un vegetariano estricto durante los últimos 25 años de mi vida, pero en numerosas ocasiones durante meses de un tirón me han eliminado de mi dieta productos lácteos, granos, frijoles y vegetales con almidón. Durante esos períodos, que continuaron durante todo el tiempo hasta 9 meses a la vez, comí sólo frutas y ensaladas. Sin ninguna fuente importante de proteínas sentí más fuerte y mejor que en cualquier otro momento de mi vida. De hecho me gustaría mantener una dieta como siempre, sólo que prefiero ser capaz de comer junto con otras personas. Además, este tipo de dieta es difícil o incluso imposible en sociedades muy pobres, donde el clima es frío, como en Mongolia y Rusia (donde estoy actualmente trabajando). Por lo tanto, sólo se debe a las circunstancias, y no debido a la necesidad física, que comen una dieta que contenga algunos alimentos con alto contenido de proteínas. Aun así, prefiero que mis comidas consisten principalmente de frutas y verduras para ensaladas tipo.